军训完皮肤变黑怎么办(军训被晒黑怎样变白)

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每个人进入大学之后都要经历一次魔鬼训练,你知道是什么吗?那就是军训,军训不仅能让人锻炼,还特别容易让人晒黑,因此很多人想知道军训完皮肤变黑怎么办,军训被晒黑怎样变白,下面大家就跟今日热搜小编一起去了解一下哦!

军训完皮肤变黑怎么办(军训被晒黑怎样变白)

军训怎么防止被晒黑

军训要在太阳下晒N久,所以建议你选用SPF20-30 PA++的防晒产品.但是,不建议你使用防水的防晒霜,除了游泳,防水型的还是少用为加.因为不透气的油腻感,会使皮肤的呼吸不畅.你是比较容易长斑的皮肤,所以夏季最好不要吃"感光"蔬菜(芹菜,香菜,白萝卜就属于).

涂防晒产品时不要忘记脖子,出汗后记得补涂.最好也涂一点润唇膏.最好能随身带一瓶喷雾式的矿泉水.

我用的是美宝莲的 SPF30 PA++ 30ML 59元,效果不错,也不油.

晒后要多补充水和维C,多喝鲜榨的果汁,不要用含果酸成分的产品,皮肤有水肿现象时就不要用肥皂.有条件的MM可以先涂一层含有维生素C、维生素E的润肤露,再搽防晒霜。MM注意在涂抹的时候要要照顾到裸露在外的每一处皮肤~~ 千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方,小心造成肤色不均,变成大花脸就惨了~~~大家可以准备一瓶补水喷雾,在休息的时候可以拿出来喷一喷,减轻皮肤的灼热感,依云的小瓶就好,又便宜又好用。每天军训回来之后首先彻底清洁皮肤,一定不能因为劳累而偷懒。

其实军训肯定会让大家的皮肤晒黑甚至晒伤,无论你用什么样的防晒霜都避免不了。MM们回家以后,可以适当用冷水敷皮肤10分钟,或者是提前把沾了化妆水的化妆棉冻在冰箱里,用清凉的化妆水敷脸可以舒缓皮肤的红热,还可以起到镇静皮肤的作用。而芦荟更是万能消炎解热品,晒后可把芦荟去皮,里面的果肉可以制成浆放在冰箱里,如果晒伤急性期内出现红肿,用后可快速消炎。芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外,当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时,涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效,效果非常好。大家若是找不到芦荟,那么你可以用黄瓜。皮肤晒伤后,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。敷后要记得用水冲洗干净。另外提供一个小偏方,就是可以用冰过的西瓜皮(白色的部分)敷在晒伤的地方, 有助于消除红热, 而且还有美白的作用。若皮肤出现红斑,要首先用冰镇牛奶(最好选择无糖和经过杀菌处理的牛奶,以免引起皮肤过敏)擦拭红斑部位,然后切一片柠檬敷在红斑上,这样坚持一周,红斑就会变淡。

另外可以做敷一些美白面膜,可以帮助加快黑色素的代谢,并不会给皮肤带来负担。提醒皮肤敏感的MM应先测试美白产品的安全性,再安心使用。美白面膜可以说是一个好选择,既可以清凉皮肤,大量补充水分,又可有美白功效,一举两得。推荐Za真皙美白活肤面膜、高丝修护滋润面膜

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