湿气是万病之源，大部分的病都是湿气和寒气引起的，湿寒之气极易损伤人体的阳气，影响正常的气血运行发生瘀阻，因此产生多种疾病，湿气有湿寒、湿热、风湿等，都是产生疾病的根源，由于这些湿气的性质不同，发生疾病的症状各不一样，所以排出身体中的湿气需要用不同的方法。
寒伤阳、热伤阴，寒凝经脉，寒湿损伤人体的阳气，使人体阳气不足，无力推动气血运行，所以会发生气血瘀阻，造成疼痛、麻木或者麻木不仁、功能失调等，严重的会造成心脑血管方面的瘀阻，发生生命危险，湿寒之气瘀阻血脉，并且很容易产生肿瘤、囊肿等，湿寒之气重的人一般都面色灰暗、四肢不温、畏寒肢冷、头痛头重、大便溏稀、无力，治疗寒气的方法是寒者热之，用温经活络的中药材治疗，可以用麻黄、杏仁、生姜、大枣、黄芪、桂枝、炙甘草治疗，也可以熬生姜、大枣、葱白、红糖水喝，但是有血压高的人要慎用，防止引起血压升高。
湿热之气最容易损伤人体的津液，造成阴虚火旺，发生头晕头疼、头重如裹，心中烦躁不安，失眠健忘，少气懒言、口干舌燥，有的还会口舌生疮，大便干燥或者粘稠，这种湿热之气有外感入里化热引起，也有肝气郁结化热形成，也有饮食不节而发生，像高血压、糖尿病等，都与湿热之气有关系，治疗的方法是清热祛湿、健脾祛湿和利尿祛湿，用药有：大黄、枳实、虎杖、泽泻、生薏仁、连翘、白术、蒲公英、黄芩等治疗，也可以熬生薏仁、绿豆、赤小豆、山药粥喝，也有清理湿热之气的作用，平时要调理心情，不要熬夜、不可过于劳累和暗伤气血。
风湿之气一般与寒气相结合，形成风湿病，大多以四肢或者腰部的肿痛为多见，有肿胀、疼痛、沉重、游走的特点，风盛则动、湿盛则肿、寒盛则痛，治疗的方法是痛则治肝，泻则治脾，可以结合小柴胡汤、桂枝汤，以及四物汤的思路治疗，也可以用白术、桂枝、黄芪、芍药、炙甘草、车前草、独活、羌活等治疗，都有去风寒的作用。
