我也是腰间盘突出,现在有4个月了,还在恢复中,既然得了,就应该绝对静下来心来养病了,谁让我们不爱惜自己身体呢,也要反省自己了。 我有过一些治疗上的弯路在这里分享给你,治疗腰间突出时间上不能脱,时间越长越难治,首先要解除腰间盘疼痛症,减轻痛苦晚上才能睡觉,我第一个月晚上就没睡过,一个姿势不到一分钟,就会疼痛难忍,刚开始自己在家艾灸,10多天不管用,经朋友介绍去一家按摩治疗,第一次感觉按摩有点减轻,再后来去了两次,按摩完到家疼痛加重,后来就不去了,又去了做针灸治疗,做了一次,晚上就感觉腿上轻松多了,不那么紧了,听针灸师傅说:突出是不能按摩的,本身就已经突出了,最起码是不能重力按摩,后来连续针灸7次,疼痛大有减轻,听针灸老师说法效果也差不多这样了,我后来就回家休养,没再去,过了一个月,早上一上午起来腿上基本没感觉了,到下午还有点,我就出去逛逛,过了一个星期,病情又加重了,所以没在疼痛彻底解决前,要要绝对休息,可以在家下床活动活动,现在情况又转好了。所以首先找个好的针灸老师,中药也是比较好的治疗,
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