各位孕妈,都是多少周的时候开始长妊娠纹的,有什么好的预防办法吗?

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T:各位孕妈,都是多少周的时候开始长妊娠纹的,有什么好的办法预防吗?

在我怀孕之前,我理所当然的认为所有的孕妇都会长妊娠纹的,因为我从小就是看着我妈妈那西瓜花纹似的肚皮长大的,直到后来我跟朋友们说了我怀孕的事后,她们都纷纷过来问我准备好什么抹肚皮的油没有,当时我还是一脸懵逼,只听说过怀孕一定要吃叶酸,没听说过一定要抹什么油啊。

后来去咨询了药房的人,也像模像样的抹起了祛妊娠油,结果妊娠纹太喜欢我,在6个多月的时候,悄无声息的爬上了我的肚皮,全剧终。

我长妊娠纹也就算了,后来我发现原来明星也会长妊娠纹,我心理平衡了,看来不是我抹的产品不对,方式不对,钱比她少,毕竟明星条件比我好多了,还不是照样长了。

那么妊娠纹都是什么时候长出来的呢?

妊娠纹的出现是因为腹部被过度撑大,导致皮肤弹性纤维与胶原纤维受到损伤和断裂,皮肤变薄变细,那么其前提条件就是腹部隆起迅速的时刻。

根据胎儿的正常发育,孕4个月后胎儿浮出骨盆腔,子宫底开始上升,孕妇开始显怀,而6个月后,胎儿迅速增大,腹部也快速增大,皮肤被撑开,因此多数孕妇都是在6个月左右开始长妊娠纹的。

妊娠纹高发部位

印象里妊娠纹应该就只是存在腹部,其实不然,腹部是主要生长部位,多数孕妇是从腹部开始,然后往大腿内侧、臀部等部位生长,除了这些常见部位外,比较少见的还有胸部、后腰、手臂处。

妊娠纹出现跟什么有关?如何预防?

  • 皮肤弹性

当皮肤弹性好,那么被撑开的极限就会提高,就如同和面时,若滴入几滴油,面团的弹性会大大增加,能拉伸的更长。

但腹部皮肤跟面团不完全相同,不是抹油就行的,除了外部保养,合理的饮食,如丰富的蛋白质、矿物质、维生素等也能起到增加皮肤弹性的作用。

除此之外,合理的运动同样重要,比如最近大火的运动狂人,新手妈妈陈意涵,孕期一直坚持运动,一条妊娠纹都没有。

  • 胎儿大小

若胎儿大小>皮肤弹性极限,则妊娠纹出现,若胎儿大小<皮肤弹性极限,则妊娠纹无。

可见胎儿大小对于妊娠纹也起着决定性的作用,因此孕期里对于自身体重的增长,孕妇们一定要注意控制,不要觉得一人吃两人长就狂吃狂吃狂吃。

在孕期里,每月以增长不宜超过2kg最佳,整个孕期保持增长在11-13kg左右就好,保持胎儿稳定增长是预防妊娠纹增长比较直接的方式。

总结:

很多人说妊娠纹的出现跟每个人的体质有关,这一点不可否认,因为每个单胎宝宝出生后体重多数在5-8斤,总的来说相差并不太大。

既然胎儿大小大家都差不多,那么妊娠纹跟皮肤弹性关系明显更大,而皮肤弹性是很难在短时间内有所改变的,因此就算很多孕妈在孕期里狂抹某大牌祛妊娠纹,也是无法绝对保证妊娠纹不会出现的,因为妊娠纹的出现是因为皮肤真皮层出现断裂,普通油/霜几乎无法到达,因此在短时间内外用产品让皮肤弹性出现改变的效果是微乎其微的。

最后,我还是建议各位孕妈们,要想不长妊娠纹,孕前习惯尤为重要,怀孕后尽人事就好,该抹的抹了,该吃的吃了,该运动的运动了就好,其他的就顺其自然吧,毕竟以现在的技术就算长了妊娠纹,产后去美容做一下,效果也是非常好的。

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