初中生抑郁应不应该休学?

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一旦患上抑郁症,是很可怕的,必须尽早干预、及早治疗,千万不可掉以轻心。

有著名学者曾预言:“19世纪威胁人类最大的疾病是肺病,20世纪威胁人类最大的疾病是癌症,而21世纪威胁人类最大的是精神性疾病。”如今看来,这一预言正在变成现实!无论当今世界还是中国,抑郁症的发病都呈现出蔓延扩散之势,已经成为不可忽视的严重社会问题。很多人在患上抑郁症后,走上了极端的轻生之路。

2016年9月16日晚,乔任梁因抑郁症在上海家中去世,年仅28岁。娱乐界明星们生活在群众的视线下,统统举动都会被缩小。压力宏大,心理承受能力要强于凡人。而乔任梁没有顶住这样的压力。

2003年4月1日,亚洲演艺界顶级巨星张国荣在香港跳楼身亡,终年46岁。这突如其来的消息震撼整个华人社会。张国荣的死因成谜,外界一时间八卦揣测众说纷纭。张国荣的大姐张绿萍证实其死亡真相是抑郁症病发,因为脑部里面化学物质不平衡了,是生理上的。

当人罹患抑郁症后,其思想是常人难以理解的。

有个真实的事例,足以引起我们的重视:有一位年轻女子,近30岁,家庭并无发生大的不幸,在其患抑郁症后出现严重的轻生倾向,数次尝试自杀。第一次,喝农药自杀,结果农药过期失效;第二次,割腕自杀,被家人及时发现;第三次,自吞30根缝衣针,送医院手术开胃抢救过来;第四次,服用过量安眠药,自杀未成;第五次,终上吊自杀。可以想见,这位女子内心陷入了怎么可怕的痛苦煎熬,才会不顾自己的亲人,不珍惜自己的生命,如此毅然决然地一次又一次走上轻生道路。

抑郁症患者,从少年到老年各个年龄层都有,而近年来,年轻抑郁症患者的数量日益增长。

这一代青少年,绝大多数都是独生子女,一旦罹患抑郁症,不仅影响到其个人的人生前途与幸福,也会让其父母家庭陷入物质与精神两方面的苦难,而一旦其走上轻生之路,更是意味着整个家庭的悲剧。

对国家社会而言,这一代青少年乃是不久后整个中国的中坚力量,如果抑郁症如此蔓延扩散,对国家未来的建设发展将是一个巨大的隐患。

所以,一旦发现初中生抑郁,一定要高度重视。不管是轻症还是重症,都要积极进行干预和治疗,切不可任其发展。

缓解抑郁症的方法有哪些呢?下面做个介绍:

一、自我调节 :首先得意识到抑郁症这种疾病,要想缓解可以自我调节,不要胡思乱想,自己也不要给自己那么大压力,要保持愉快、轻松的心情面对生活。

二、心理辅导:没事的时候可以找朋友聊聊天,说出自己的心事,你会发现说出来心里会好很多,不要把事情憋在心里,老把事情憋在心里的人时间久了,就会出现不同程度的抑郁。

三、外出锻炼:锻炼可以使人充满精神,可以选择清晨去晨跑,呼吸新鲜空气,看看外面的花花草草,这样心情好了,也就不会想杂七杂八的事情了,同时也能缓解抑郁症。

四、放松心情:抑郁症患者就是长期精神紧绷,要缓解可以放松心情,卸下思想负担,不要给自己那么大思想负担,保持愉快轻松的心情过好每一天,这样时间久了,会慢慢发现抑郁症逐渐好转,如果能坚持下来,很有可能痊愈哦。

五、读一本修养身心的书:抑郁症患者可以每天选个时间静下心读一本修养身心的书 ,让自己的身心沉浸下来,这样也是可以缓解抑郁症的。

由此看来,抑郁是可以治愈的,主要是要自己意识到自身存在的这个疾病,并能积极接受自我调节,平时不要给自己太大的思想负担,可以外出多参加锻炼,总之要以一个好的心态积极面对生活。