孩子肥胖超重很多,是吃的太好了吗?要不要适当地节食?

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恰恰相反,无论大人孩子的肥胖都是因为营养不均衡造成的。而不是吃太好了,是吃得不够均衡合理。

不能节食,吃饱了(不吃撑)才能减肥。这句话用在大人孩子身上都适用。

我在帮我早产的瘦了6年半,胖了2年半的儿子减肥。每天吃饱不痛苦,缓慢减重不伤身体。


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