很荣幸回答您的问题，关于妊娠糖尿病怎样做月子？希望下面的一些建议对您有所帮助：
一.产后不要忘记复查血糖
一般来说生产完六周之后，血糖就会恢复到正常水平，之前患有妊娠糖尿病的孕妈们，在产后6到12周就应该去医院，及时复查血糖。如果这时候血糖恢复不到正常值，就应该进行针对性的治疗。
怎样才能保持血糖稳定？当你试图控制妊娠期糖尿病时，你所要考虑的并不只是一个的因素。怎么吃、什么时候吃也很重要。这样做的目的是让你的血糖保持稳定，避免血糖升高。如果你确实需要服用药物来控制糖尿病，这一点就更重要了。每餐摄入一些蛋白质可以帮助平衡血糖。例如，早餐吃一小份全麦熟麦片(如燕麦粥)和一个鸡蛋或酸奶可以平衡你的膳食，防止血糖飙升。你也可以用全麦面包抹上全天然的花生酱也是另一个不错的选择。还可以每天吃三顿饭，加上两到四顿的健康零食，以保持你的血糖水平稳定。尽量把这些食物间隔开，这样你就可以每两到三个小时吃一次。睡前吃点零食对防止血糖水平在夜间下降尤为重要。如果出现反复的血糖峰值意味着妊娠
期糖尿病无法控制，这可能会给你和宝宝带来健康方面的问题。
二.母乳喂养
在妊娠期患有妊娠糖尿病的准妈妈，在分娩后建议给宝宝母乳喂，因为母乳喂养，宝宝不仅可以得到良好的营养供给，还能减少孩子以后患糖尿病的风险，但是要注意的是妈妈要先控制糖分的摄入，即使在月子期间，也不要进补太猛。
三.科学饮食
了解一些食物的GI可以帮助你在怀孕期间合理安排饮食计划。但是食物的GI会受到很多东西的影响，比如制造过程、成分的组合、成熟度等。一般来说，增加酸度可降低食物血糖指数，烹调时可加点醋或柠檬汁。关键还是要在控制饮食份量的基础上多选择低血糖指数的食物。还有高度加工的食物更有可能有较高的GI值，而生的或高纤维的食物有较低的GI值。高度加工食品是最大的问题，因为它们往往含有大量的淀粉和添加糖。
1.低GI值的食物包括:
·大多数水果，特别是苹果、橘子、梨、桃子和芒果
·蔬菜，如西兰花、青豆、豌豆、山药、生菜、卷心菜和胡萝卜
·豆类，如蚕豆、鹰嘴豆和小扁豆
·糙米
·全燕麦和全燕麦的谷类食品，如粥、燕麦麸等
·杂粮面包和粗麦面包
2.高GI值的食物包括：
·果汁
·即食谷物
·比萨
·汽水
·白面包
·短粒白米
·土豆
·速食燕麦
·混合奶酪
·咸饼干
·年糕
·椒盐饼
因为在哺乳期的妈妈需要更多的蛋白质的食物。建议在月子期间要适时的进补，不要摄入量远远大于机体所能，这样会导致体重超标，得不偿失，血糖升高，要建议科学饮食，合理控制体重，有效的关注健康。摄入的食物要多样化，充足，但不过量，新鲜的蔬菜和水果是可以吃的，也有利于乳汁的分泌和婴儿的生长发育。对于含糖量特别高的食物和水果等，要适当的摄入，不要暴饮暴食。
曾经患有妊娠糖尿病的妈妈们，在月子期间还是要多休息，合理搭配饮食，注意保暖，坚持适量的运动，定期的去医院复查血糖含量，坚持母乳喂养，不管对大人还是对孩子都是有益的。月子期间家人也要给产妇足够的关心和爱，让她们开心的度过月子期。
