是的，这是绝对必要的，我已经亲身经历了。我打羽毛球已有12年了，三年前才开始注意自己的打球姿势。由于各种伤害和痛苦，我经常扭伤我的脚。后来，我有肩部疼痛，肘部疼痛和膝盖疼痛。几年前，当医生告诉我放弃羽毛球时，我开始腰痛。因为我的爱，我拒绝了。
三年前，受伤很多，所以我开始看录像和咨询大师，并改变了他的镜头。并向教练学习以纠正您的姿势。慢慢地，疼痛消失了，游戏改善了几步。动作是常规的，并且球更容易打。当时有人攻击我，说我的不良姿势和不良动作已得到纠正，无法纠正。事实是，这完全有可能。只要有毅力，您就会慢慢改变。
最幸福的是，多年来腰痛，当我纠正高球动作时，逐渐减轻了，疼痛并不明显。相信当我正确使用高距离球时，背部疼痛会自然消失。教练还笑了，说他甚至偶然地治愈了背痛。
如果您还喜欢打羽毛球并想坚持下去，则必须纠正笔触。问教练是获得结果的最好和最快的方法。让我们共同努力，健康快乐地运动吧！ [呲牙]
