资深冰棒抢答~
大家都知道，范冰冰曾经被称为微胖界女神，原因就是与娱乐圈中其他女星相比，她属于易胖的体质。但是范爷近几年的身材变化是有目共睹的……
为了摆脱微胖界颜值担当的称号，她在轻盈体态这条路上有多努力，你们造吗？
我想，范爷成功保持身材的秘籍，归功于以下几种原因：
1. 有个爱健身的男朋友（哦不，现在应该叫未婚夫了）。
说到李晨，就不得不提及他的外号——“大黑牛”！
李晨一身的腱子肉，也不是一朝一夕得来的。据说李晨一周至少健身四次，是一个十足的健身狂人。可以很明显地注意到，自从和李晨在一起后，冰冰的身材是越来越好，体态越来越轻盈，成功进化成“范小瘦”，想必是在大黑牛的带动下，范冰冰也变身健身达人了吧。
范爷也在网上公布了自己的轻体秘诀：每天至少快走15分钟至20分钟，可以促进血液循环，让脂肪持续燃烧。并且有时间就会去游泳，对塑造身体线条很有帮助。
2. 参加多档竞技类综艺节目。
范爷参加综艺节目也非常拼，像今年夏天她参加的深圳卫视《极速前进4》，就是一档对参赛者体能要求非常高的节目，在一些任务的完成过程中运动量消耗也十分大。
尤其是在其中一个水面上推动木块前进的任务，原本以为搭档谢依霖是主力，看节目才知道范爷才是体能担当，花了九牛二虎之力最终完成任务，想必这也是范爷平时身体管理的效果。
3.日常的轻脂膳食。
为了保持完美身材，除了定期健身运动，女神更是注重搭配健康合理的饮食架构：
注重合理搭配饮食，正是女神保持身材的秘诀。要知道，范爷平时忙的时候，档期经常满到没空吃饭，这种情况下，一旦饮食絮乱无节制，特别容易造成代谢紊乱、脂肪堆积。日常饮食过程中保持营养充分的情况下，还要减少高热量、高油脂、高胆固醇食物摄取至关重要。在一次直播中，范爷就透露过自己“管住嘴、迈开腿”的原则。饮食方面严格执行清淡健康的轻脂膳食标准，并且成功戒掉了以前超爱的甜点和油炸食物。作为一名吃货，在下佩服得五体投地~
除此之外，凭借着日渐轻盈的身姿，今年范冰冰更是代言了轻脂饮品黑黑乳，
向大众传递轻脂健康生活理念。看来范爷的身体越来越轻盈、精神状态不错，估计和这款轻脂饮品脱不开干系。
经过一轮深扒，我发现这款主打“轻脂轻体”的饮品黑黑乳由黑芝麻、燕麦、黑豆三种原材料科学配比，同时添加其他有益健康的轻脂成分，形成独特轻脂轻体公式，倡导低脂健康的生活理念，打造轻盈健康体态，这也是范爷一直推崇的生活方式。
