在妊娠早期，孕妇所需的钙量与正常人基本持平，一般为800毫克。大多数孕妇可以通过正常饮食来满足他们的钙需求。妊娠中晚期，胎儿骨骼和牙齿开始迅速发育，所需钙量增加到1000-1200毫克。此时，正常的饮食已经不能满足胎儿的需要，孕妇需要适当增加钙的摄入量，在医生的指导下，适当补充钙，但需要注意的是，补钙并不是越多越好。
孕妇要从什么时候开始补钙？
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在妊娠早期，孕妇所需的钙量与正常人基本持平，一般为800毫克。大多数孕妇可以通过正常饮食来满足他们的钙需求。妊娠中晚期，胎儿骨骼和牙齿开始迅速发育，所需钙量增加到1000-1200毫克。此时，正常的饮食已经不能满足胎儿的需要，孕妇需要适当增加钙的摄入量，在医生的指导下，适当补充钙，但需要注意的是，补钙并不是越多越好。
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