足球和篮球哪个消耗体能更大些?

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这个问题确实需要两种竞赛情境来回答:“业余野球”和“正式职业球”。因为结果完全不同,甚至相反。

以NBA为例。虽然大部分主力队员只能打33-40分钟,但场上几乎每一秒都是一个高度紧张和快速的动作。连续站立几秒钟或步行超过十秒或二十秒是不可能的。

正式的职业足球比赛,即使是在最快的五个欧洲联赛。运动员有规律的慢跑、步行踢腿和站立休息。和职业篮球的高速冲刺一样,职业足球也有很多,但后者有更多的时间休息和调整。职业篮球显然不行。

但业余比赛真的不一样。业余足球比赛虽然节奏低于职业足球比赛,但体力消耗下降幅度不大。

与职业篮球相比,业余篮球比赛中的这种体力消耗是一种断崖式的下降!而国内外篮球场都有打半个篮球的习惯。据估计,它占业余比赛的90%以上。在半篮比赛中,球员不必同时绕着两个篮筐跑。从每个球的结束到下一个球的开始还有10秒的休息时间。

因此,业余比赛,尤其是半篮比赛,消耗的能量比足球比赛要少——这与职业比赛正好相反。

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