孕八周的时候，检查没胎芽，瞬间崩溃。

那天，老公陪我去妇幼，建档案，做彩超。

医生说没有检查到胎芽，胎儿情况不是很好，一听到这里，心马上就揪起来了。

回家之后，躺在床上，就感觉心揪的生疼。

每次产检，就怕听到什么不好的消息，孕八周，检查没胎心，没胎芽，这意味这什么？当时心里那个崩溃，一碰就碎了的感觉！

医生说也可能是时间短，还检查不出来，让我过一周再去检查，那一周，真的是每一分每一秒都是在煎熬.

还好等了一个星期，没有马上做流产，给了宝贝一个翻盘的机会。

（看宝贝的照片，都想亲一口~）

怀孕的时候，因为激素的原因，经常会莫名就涌上来一股情绪，看哪哪都不顺眼！孕早期的时候，胎儿还没有稳定，坐在沙发上，他的动作太大我都得哭一通，哭完闹完就觉得自己太矫情，不哭不闹又觉得很委屈！（好像回到过去打自己啊，哈哈哈……）

我怀个孕，我老公没有得抑郁症，他心理简直太强大了！

现在想想，孕反，真的是度日如年！！！

孕早期

一.最折磨人的孕吐

孕吐，每个人都不一样，如果是不孕吐的孕妈，一定要好好享受这么幸福的合体时光，真的太令人羡慕了。

我孕早期的时候，每天就是盼星星，盼月亮的，等待孕吐过去。当时，生过孩子的闺蜜说，等到8.9周的时候，hcg最高值过去了，就不吐了，结果，我终于盼到第九周了，吐的更厉害了........

然后她和我讲，10周，还吐....12周，我还吐.....最后，终于熬到好转的16周........

我吐了4个月，肉肉一斤都没长！！难受每天都在升级，开始饭会吐出来，刚吐完的前五分钟，觉得整个世界都轻松了，但是过了那五分钟，又开始胃胀，恶心，一切又回到了原点....

那个时候，已经陷入了崩溃，饥饿到快疯了。但是一旦吃东西，比饿更难受的呕吐就会不断摧残着我，有时候难受到有想从阳台跳下去的冲动！

这种心酸，真的是只有经历了才懂.....

熬过孕早期，产检B超看见肚子里面的宝宝，听他强有力的心跳，真的！那瞬间，一切都值得了！！！

（第一次见到整个孩子的样子，超级激动！！！）

如果现在是正在难受期的小姐妹，尽量转移自己的注意力，要是实在难受，就多睡觉。睡觉总比难受舒服，而且，尽量多少吃点东西，为了自己，也为了宝宝，如果实在太难受了，就去医院，让医生帮助你~

给大家说一说我自己缓解孕吐的方法吧~

（每个人的孕吐都不一样，不保准能百分百起到作用~）

1. 尽量吃干的东西，医生推荐吃苏打饼（尽量是低盐原味的），吃下去的确稍微舒服一点点，而且不那么容易吐出来，但是导致我现在看到苏打饼都只猫冷汗，好害怕~~唉！不堪回首~

2. 饭水分离：我怀孕的时候吐的非常厉害，这个办法能让我吐的次数少一点，吃饭或者吃东西的时候，大概一两个小时，忍着不喝或汤，牛奶等流质食物，能够尽量减少食物在胃里面膨胀。而且，胃里湿的食物，很润滑，很容易吐出来。（饭后2小时一定要喝水啊，孕期还是要多喝水）

3. 多按摩肠胃部，手动帮助肠胃蠕动，注意避开下腹子宫区域，以免刺激到子宫。

4. 最重要的一点就是尽量尽量保持好心情，而我整个孕期的心情几乎都在阴暗低谷期，每天都觉得生不如死，我老公就会想尽办法来分散我的注意力或者逗我开心，侧卧看电影也是不错的方式。

5. 只要心情稍微好起来，或者重拾坚持下去的信心，孕吐那种坚持不下去的辛苦感觉也忽然减轻了~

二.让人接受不了的衰老速度

怀孕之后，激素的原因，皮肤的衰老速度特别快，就有种，前一天还满脸胶原蛋白，后一天脸就迅速垮下来了的感觉，当然，心理作用也占了一部分~

我怀孕的时候，没买孕妇专门的护肤品，很没有必要，又贵，但是护肤，我是一直没停~

补水

补水精华我用的是雅诗兰黛樱花微精华，一直都用的他家的眼霜和小棕瓶，使用感都还挺不错的，我是混皮，痘肌，怀孕的时候，脸上是又干又痘，所以在选品上，还是挺谨慎的，生怕买不好就踩雷。

整个孕期用完，补水效果相当不错了，感觉皮肤没有干的紧绷绷了，孕妇小姐妹们可以放心用啦！

抗衰

抗衰面霜我用的是日本的一个有机品牌，简直就是专门为了孕妈妈设计的，是多种植物提取物都是有机的。

最值得提一嘴的就是，一般在护肤品种使用的就是从石油里面提取出来的“合成凝胶”，而这个面霜用的是从海藻里面提取出来的“天然凝胶”来保湿，这种很天然的有机成分，我怀孕的时候，用起来是超级安心。

质地是啫喱的质地，还有淡淡的葡萄发酵的味道，特别好闻~

防晒

强烈建议孕妇用防晒霜，由于激素的原因，孕妇更容易产生色沉，长斑，我孕期用的是蒂娜尼防晒。

物化结合的防晒霜，没有什么酒精的成分，质地还特别轻薄，涂完的感觉和裸脸几乎一样，还添加了腺苷的成分，来辅助抗氧化，超级喜欢了~

最重要的是，用洗面奶就能洗干净，不会对皮肤造成二次伤害，孕期的皮肤真是“吹弹可破啊”哈哈哈~~~

孕中晚期

孕中晚期，胎儿长得越来越大，四肢上的不适就越来越明显了，

孕晚期的时候，我的大猪蹄子已经肿成这样了，穿鞋都得穿我公公的了（别想歪啊，我婆婆逛街给我公公买的一脚蹬，被我截胡了~~~）

孕期便秘

我是怀孕之前就有些轻微的便秘，不太爱喝水，有时候2-3天才屎一次，从怀孕13周的时候，便秘就更明显了，肚子胀的不行，又不敢使劲挤，（害怕把孩子挤流产了....）

产检的时候，医生建议我多吃蔬菜，水果，多喝水，但我还是屎的困难，孕中期开始补铁之后，我都崩溃了！

每天一个红心火龙果也没用，听好多孕妈说闲杂果汁管用，我就赶紧弄起来，还真就打开我噗噗噗~~的大门....

威力最大的就是这个配方：

1个火龙果（这个能搞定就不要乳果糖）+乳果糖糖浆（终极武器，孕妇可用），

喝完，第二天就能屎出来！（健康的屎出来，不是窜稀哈~）噗完一身轻，感觉体重都能降2斤！

另外，排便的姿势也很重要：

如果是蹲坑的话，可以在马桶旁边摆个小凳子，保持腿和肚子30度角，有利于排便；

标准蹲坑姿势↓

这两个是我孕期惯用的排便姿势，图1像我这样的懒蛋子应该会喜欢，可以一边玩手机，一边在沙发或者床上酝酿，大概20分钟那种，就能有感觉，右手在右腿外侧，这样，左腹稍有扭转，可以刺进肠道蠕动。

趾骨痛

孕晚期之后，胎儿越来越大，就会压的耻骨痛，我怀孕的时候，肚子大的，好多人问我是不是双胞胎？.....

不是，单蹦的！！！

（家里唯一一头吞金兽）

我闺女在肚子里，是把营养全吸收了，长得挺老大，就搁她那个小脑袋瓜压我的耻骨，差点把她老娘压瘫了...太折磨人了！

耻骨痛没啥特效药，就得自己注意，站着，坐着，躺着，都得注意，

站着：不能久站，如果一定得出去站着，可以用一个托腹带，给肚子拖着点，用肩膀去分担一部分肚子的压力，就会改善好多。
坐着：不要跷二郎腿，可以再后面放一个靠垫，靠着坐，也可以分担一部分耻骨的压力。
躺着：床不要太软，可以再两腿中间放一个抱枕，可舒服了。

如果还疼的话，就打你老公，有难同当，一起疼！

生孩子的注意事项也和准妈妈小妹妹们分享一下吧~

1. 坐月子要喝的是公鸡汤，而不是母鸡汤，尤其是奶少的，更不能喝老母鸡汤，老母鸡汤有大量的雌激素，会抑制泌乳素。

2. 去医院通乳可以走医保统筹报销一部分，虽然报销的不多，但是那也是钱啊！

3. 产检假不应该扣工资！！！

4. 42天产褥期，会很容易出汗，这属于正常的现象，不是因为虚弱，怀孕的时候妈妈的血容量会增加很多，生完之后就不需要那么多了，多余的水分就会以汗水的形式排出来，要勤换衣服，不要着凉，至少准备3套贴身衣物换洗吧，我当时是准备了5套。

5. 产后每天排大量的汗，所以，每天至少要喝2-3L水。

6. 做月子可以刷牙，选择软毛的牙刷，并不会让牙齿松动。

7. 生产后第一次下床，要有人搀扶，避免头晕摔倒。

8. 哺乳期也要注意避孕，并不是不赖大姨妈就百分之百不会怀孕。

9. 母乳分前奶和后奶，前奶清单稀薄，后奶浓白，是因为前奶蛋白质含量高，后奶脂肪含量高。如果别人说你奶清，没营养，让你加奶粉，别搭理他。

10. 怀孕7个月的时候，可以买准新生儿医保，费用是220元，生下来之后，可以去换成居民医保，出院结账的时候，出示新生儿医保，娃住院的3天费用可以报销一部分。

11. 宝长出第一颗牙的时候，试着给孩子断夜奶吧，要不然的话，会长蛀牙的，我认识的一个宝妈，孩子八个月就长蛀牙了。

12. 一段二段奶粉是不允许打折搞活动的，所以点上奶粉一段二段都不会参加促销活动，但是母婴店会！

13. 新生儿还保持在子宫里的姿势，双腿卷起来，而且，看起来小腿是弯的，这是正常的，月份大了，自然就直了，千万别用绳子把宝宝腿捆直，对髋关节发育不好。

14. 生完孩子便秘严重，每次屎的时候，菊花都会裂开，看了医生，吃一小盒小麦纤维素就好了。

15. 如果有侧切，要冲洗的话，千万别用淋浴头，那是生水，伤口会感染！

宝宝们都是在爱与期待中到来的，不管孕期有多么辛苦难熬，宝妈们都不要放弃哦！辛苦的孕反，是宝宝在刷存在感呢，在表达，她在肚子里好好成长呢~~

每一个孕妈都不容易，孕妈们，要加油鸭~~~

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