吃蔬菜可以补充怀孕期间所需的维生素、矿物质和膳食纤维。在补充营养的同时，孕妇不宜多吃蔬菜。孕妇不能吃哪些蔬菜？
1.苋菜
苋菜有疏通孔口和滑动胎儿的作用。怀孕早期最好不要吃苋菜，特别是有流产倾向和习惯性流产史的孕妇。
2.韭菜
吃太多韭菜容易使子宫兴奋，引起宫缩。想要母乳喂养的妈妈，产后尽量不要吃韭菜，因为韭菜也有退奶的作用。
3.马齿苋
马齿苋，又名北方的蚂蚁菜，性寒性滑。它也会让子宫兴奋，所以怀孕期间尽量不要吃或少吃。
4.黑木耳
黑木耳也是容易引起胎儿滑倒的食物之一。平时服用黑木耳4小时以内为宜。如果时间长，很容易产生有毒物质，甚至危及生命。
5.海带
海带富含碘，对胎儿的早期发育有重要作用。但是，不能补充过量的碘。碘过量可能导致胎儿甲状腺发育异常，出生后可能出现甲状腺问题。
6.菱角
荸荠，也叫马蹄铁，常作为水果食用。不过，荸荠是凉的，长在水中，所以很容易有寄生虫，所以如果你想吃，就得煮了。
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