痛经怎么缓解,除了吃药这几种快速止痛方法超好用

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  痛经是不少女性朋友们的大烦恼,每个月那几天常常被疼痛折磨地不行,甚至不能正常上班学习生活。那痛经怎么缓解呢?痛经吃什么药?其实除了吃药,这几种快速止痛方法超好用,不管是女性还是男同胞们都应该了解一下。

  女性痛经吃什么药?女生痛经一般都是气血不畅通淤积了,或者是子宫受凉了,在很难受的时候吃止痛药会很有效。经常性痛经的女生可以提前准备好,像布洛芬还有芬必得都是比较忙常见的,在经期前两天就可以开始吃。保持情绪稳定平和,全面补充营养,同时做好保暖措施,这样都能缓解经痛。

  说完了吃药的办法,那其他痛经怎么快速止痛的方法也该分享下了。

  1、温暖小腹

  一些比较厉害的痛经,小腹就像有刀子在搅或者有人在撕扯的感觉,感觉很冷同时冒冷汗。这种情况下必须要保持小腹的温暖,可以在肚子上贴暖宫贴,或者用热水袋,还有艾条灸小腹,保持腹部附近肌肉的温暖,加快血液流通,缓解经血淤积,这样慢慢腹痛就好一些。

  2、按摩脚部

  经痛时估计女性同胞们都瘫着不想动了,那按摩脚就是不错的办法了。脚上有一些穴位是和骨盆子宫相关联的,像脚踝两边的凹陷就是。用手指揉捏这个地方,从脚跟腱往上按摩到小腿肌肉,指压按摩几分钟就会起效。

  3、吃榴莲喝茶

  榴莲是病人疗养身体的恢复圣品,在经期前吃一些能有不少益处,对缓解痛经也是有效的。还有喝一些花茶、肉桂茶等也能调养血气,帮助提高代谢速度,减少经血淤积,从而缓解经痛。

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