全职妈妈是世界上最伟大、最辛苦的工作。每个妈妈都会有一个艰难的过渡期，特别是对于新手妈妈来说，孩子的出生让她心急如焚，再加上产后身体的不适应，如果不小心，真的很容易患上产后抑郁症。
事实上，和你一样，我照顾孩子已经三年多了，快四年了。我一直在养活自己，所以我对你说的话有深刻的理解。我真的很想抱着你，安慰你。我希望我们都能成为健康快乐的母亲。每当我易怒的时候，我会倒一杯水喝，深呼吸或者去听适当的音乐来缓解我的情绪。尽量不要经常呆在家里，带孩子出去玩或做运动，尽量爱自己。实际上，做一个全职妈妈很有趣。例如，如果我为我的孩子们研究新的菜肴，并使他们津津有味，我会高兴时，我看到他们。再比如，孩子们每天都在进步，在成长的过程中总会有很多快乐的惊喜。当你发现的时候，你自然会感到快乐。再比如，我会利用孩子上学的时间弹钢琴，培养自己的气质，这样我就不会那么心烦了。而瑜伽也是不错的选择。一句话，你喜欢什么，有时间就尽量做自己喜欢的事情，或者去学习，以免与社会脱节。我希望你能很快好起来。
希望对你有所帮助，加油，妈妈不容易做，我们应该一起努力，为孩子的健康发展。
