《跑步课堂》第11集:如何避免膝盖损伤?强化膝关节很重要

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只要日常进行针对性锻炼来强化膝盖,不仅不易受伤,还能助你提升成绩哦。平时多多练起来,且跑且珍“膝”吧!

标签: #膝关节 #很重要 #膝盖