让我分享我的真实经历。
怀孕的时候，我误听了很多谣言，说多吃葡萄的孩子眼睛会大，多吃水果的孩子出生后皮肤会好。。。当我没有怀孕的时候，我喜欢吃水果。我怀孕的时候，我丈夫看到我喜欢吃水果，所以他每天都把水果放在家里。
直到怀孕六个月做糖筛查，我被贴上了“妊娠期糖尿病”的标签。
我的家人觉得医院一定在愚弄孕妇，因为我当时比较瘦。在他们的印象中，糖尿病患者是肥胖的，这种事情在我的家乡是没有提到的。
不过，医生明确告诉我们，如果孕期血糖控制不好，孕妇和孩子都会受到影响。不仅孩子会有巨大儿的危险，而且孩子的身体机能也会受到影响，这对孕妇也是非常有害的。
所以我开始每天刺我的手指五次来测试我的血糖。
说出来是一滴苦涩的眼泪。除了一天扎五次手指，饭后还要快走半小时。那时候，我每天大腹便便地出门半个小时。
但也要控制饮食，水果控制在拳头小的地方，粥、面食不能吃。多吃蔬菜，瘦肉精，不含脂肪，不含高热量食物，少吃油，少吃盐，清淡无味
那时候，我觉得为了孩子当妈妈不容易。有一次我太贪吃了，吃了一小碗面条。结果，我的血糖飙升了。我吓得不敢再吃了。
所以我总结了一个经验，比如我平时血糖正常，但孕妇有妊娠期糖尿病，一定是我怀孕初期吃了太多高糖的东西，比如水果、面食、粥、白米。。。如果我整个孕期不能多吃，什么都吃，什么都不吃，其实血糖是可以控制的。
后来，在我即将分娩的日子里，我去称体重。没想到整个孕期我只长了14斤。婴儿出生时只有6斤重。自然分娩比较容易。
我觉得我的血糖控制在怀孕中期是好的，因为我通过了以后的几次复查，没有大问题。但我从中得到的教训是，怀孕期间不要一次吃太多水果，尤其是葡萄，因为葡萄含糖量很高。每一分钟都会让你的血糖飙升！
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