伍德盖特:在皇马总受伤,为加强核心力量我每天做1000个仰卧起坐

SS 29 0

伍德盖特:在皇马总受伤,为加强核心力量我每天做1000个仰卧起坐

6月9日讯 在一档节目中,前皇马后卫伍德盖特回顾了自己在白衣军团效力的时光。他表示,自己在皇马每天做1000次仰卧起坐,努力加强背部和核心力量。

伍德盖特这样谈道:“在形容皇马的经历时,失败是我会使用的一个词语。当你与世界上最大的俱乐部签约时,你会想在那里有所作为,但我没有做到。我在那里没有赢得任何奖杯,我几乎没有上场比赛,这就是我将此归结为失败的原因。”

“当我回顾生涯的时候,这对我很重要,最重要的是我在最大的舞台上,而我的身体让我失望了。背部问题导致我腿筋、股四头肌和腹股沟的受伤,在皇马,我每天做1000次仰卧起坐,努力加强我的背部和核心力量,这会让我变得健康吗?如果说这带来了什么,就是给我的背部带来更多麻烦,所以最后我回到了在利兹联的理疗师那里,他让我恢复了健康。”

2006年,伍德盖特回到英格兰加盟米德尔斯堡,然后皇马赢得西甲冠军。对此伍德盖特表示:“我离开之后,他们赢得了西甲冠军,我不会说谎,我完全被摧毁了,因为我不在那里。但为米德尔斯堡效力我恢复了健康,回到了英格兰队的阵容中,作为一名球员,我会做的一件事就是永不放弃,总是保持前进。”

“我参加的大部分比赛都是在受伤的情况下进行的,如果我在训练中感觉到问题,我会试着欺骗我的大脑,并告诉自己我没有那种感觉,我想留在球队。在米德尔斯堡,在本-吉布森首秀的比赛,我拉伤了小腿,我告诉他说:‘你需要在这里掩护我’,但我想坚持到半场,我无法忍受听到球迷:‘不要再这样(受伤)了’的抱怨。”

“这可不是什么好感觉,我很尴尬,我的身体一直在让我失望。我在皇马的最后一场比赛是对阵阿森纳,在那场比赛前的训练课快结束时,我的腿筋有点拉伤,我试着欺骗自己,因为我想参加比赛。10分钟后,我的腿筋受伤了,我在皇马受了很多伤,我知道我已经没有机会了,因为如果你总是受伤,他们不会将你留下。这是一个遗憾,在90000名观众的体育场遇到这样的事情,你只会想钻到地缝里。”

“你希望能够做出改变,让事情变得不同,但如果我回头去想那些事情,我的心态会崩溃,因为有很多事情不顺利。我的身体肯定让我失望了,如果我去想:‘我希望我做了这个,我希望我做了那个’,我的脑袋会发疯的。”

“现在情况应该比以前好多了,这是很重要的,当我想到皇马时,我会想:‘哦,天啊’,但我的身体让我失望了。我知道我本可以在那里继续效力,我本可以在那里取得成功,但伤病绝对是杀手。

(马东宇)