我经常咨询的一位儿科医生说，6个月到1岁的孩子夏天出汗多的时候可以加一点盐。以弥补失去的钠和钾。
但只是一点点，你不需要每顿饭都加一点点盐，也不需要每两天加一次盐。
另外，糖不应该吃，即使是水果，我想我们也应该控制量。因为它确实影响食欲。例如，我的宝宝夏天可能很热，这会影响她的食欲。奶奶发现自己辅食吃得不多，但她喜欢吃葡萄，于是就吃了7颗葡萄。对于一个8个月大的孩子来说，七颗葡萄太多了。今年夏天过后，宝宝对辅食甚至牛奶都不感兴趣，晚上也睡不好觉。后来，我去看医生，发现葡萄太甜了。吃得太多影响了孩子的脾胃，导致食欲不振，进而导致营养不足，所以我睡不好觉。。。
因此，少盐少糖控制水果的道理在我家是真的。
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