宜昌地处长江上游，大部分地区是山区。除城区外，宜昌还有兴山、秭归、长阳、远安、武丰、当阳、枝江等县市。这些地方大多是山区，人口少。比如兴山县只有20万人左右，远远低于平原县（公安县有80多万人）。宜昌的市区面积也很小，所以它承载的人口不会很大，大约50万人。宜昌的人口应该少于500万。许多人去宜昌旅游，但很少有人定居下来。重庆是附近的特大城市，对人口的吸附能力很强。省会武汉具有吸纳人口的能力。襄阳和荆州是全省同级市，宜昌在人口吸引方面没有优势。
宜昌本身的人口增长不如平原城市，对周边人口的吸附能力也不是很强，所以宜昌人口少是正常的。
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