休息，休息好，自然恢复好；如果你没有好好休息，一切都是多方面的。我和姐姐都是很明显的例子：1
我妹妹33岁，有两个孩子。她很聪明，很容易照顾。她吃，睡，吃。那时，全家都在过年。我母亲服侍并照顾孩子们。我姐姐的丈夫负责洗衣服和照顾老板。我姐姐基本上负责喂养。白天喂食后，我妈妈照顾它。最多的时候，我晚上起来喂它两次，然后就睡着了。
我妹妹恢复得很好。在分娩的那个月，她的体重恢复到怀孕前的水平。三个月后，她的身材也恢复了。
因为她休息得很好，皮肤又白又红，精神很好。33岁时，她刚刚恢复到27-28岁的样子，一点也不像二妈。2.我自己
我29岁生了个孩子。我做了剖腹产。我生了一个要求很高的孩子。各种各样的哭泣。宝宝的爸爸很大，游戏也最大。我休了30天陪产假，玩了28天。剩下的两天是我在医院分娩的前1.2天。
我岳母得去上班了。她身体不好。给她做顿饭真好。她日夜独自一人吃。我妈妈在我生完孩子的第三天就走了，然后她就不来帮我了。
吃婆婆饭有一个特点：我要听她的。我的孩子哭是我的错。不管是上厕所还是半夜，爸爸在黑暗中玩游戏是对的，我照顾孩子也是对的。
在极度疲劳的情况下，我的剖宫产切口在第42天完全愈合，我从来没有睡过超过2个小时。
一个月后，我从29岁到40岁。
