很理解您现在的处境，因为我也是全职妈妈。
您的焦虑来源于工作和孩子无法平衡。内心很想去工作，没有工作就没有收入，不想过着掌心朝上的生活。去工作吧，孩子没有照顾。所以，你内心的这两个矛盾在“打架”，从而使你越想越多，内心很彷徨，迷茫，无助，以至于十分焦虑。
针对这种焦虑，引起的脾气。其实是内心压抑很久的情感。看到谁都不爽！内心深处其实是在挣扎，无助，无能为力。
首先呢，您得找出自己的焦虑点在哪里，然后往好处想。您必须得过了自己这一关，自己内心的这一关。您得把自己的心态调整好，否则，每天都在这种焦虑发脾气中恶心循环。每天生活的都很压抑。您的情绪很可能影响孩子的情绪。要相信，父母对孩子的教育是日常生活中潜移默化的。首当其冲是调整自己的心态。
您可以这样想：这种现状一时半活无法改变，孩子在一天天的长大。等孩子大了是否就有人帮忙看护一下，孩子大了上学，自己就有时间了。陪伴孩子的成长是一件幸福的事情，任何金钱都换不来的。而且，钱可以挣，孩子成长只有一次。0-3岁，孩子眼里都是妈妈，要给足孩子的安全感。等到上学了，在学校时间长了，您们相处的时间会越来越少。不是有句话说：孩子长大，就是目送他们的背影。您现在就好好的做个快乐的全职妈妈，陪伴孩子好好成长。相信我，您这段人生经历等你老了回想起来，会非常珍贵。您的快乐情绪会传导给您的孩子。相信您的孩子性格也会很好。教育好一个孩子也是一笔财富。现在没有收入自己苦一点，累一点，委屈一点。很快就会过去的。相信日子一天一天的过的真的很快。
其次呢，您可以在带孩子这段时间好好整理一下自己的人生，想想自己擅长什么，喜欢什么，您可以学习烹饪，可以学习运动，可以画画，练字……可以上网自己学习。趁孩子睡着了，可以看看书，提升自己。提升自己当妈妈的能力，丰富自己的知识。为以后复出做准备。在我看来，现实，已经不允许你有时间去焦虑了！必须把那颗焦躁不安的心给沉稳下来。必须改变自己！您的焦虑说明您很想改变自己。既然有这份急切的心，那就沉下心来，好好的，静静地，想一想。自己喜欢什么，擅长什么。现在互联网这么发达，网络能承载任何一种能力和才艺。您要找出自己的优势，然后去挖掘它们。
最后，人生来世，都是一场修行。学会“修炼”自己，打磨自己。我也曾向您一样焦虑不安。后来改变自己心态，调整自己。喜欢画画，看书，就趁孩子睡觉去画，去看。现在唯一的最重要的事情就是带好孩子，陪伴孩子成长。相信我，教育好，陪伴好孩子也是无价的财富。
对于没有收入，您可以发挥自己的特长，发到网络上，您可以获得很多志同道合的朋友。会更加努力发挥优势。
不要急躁，慢慢来。任何事都急不来。您想想，孩子是不是从抬头到坐再到爬，最后再会走。这是一个过程，急不来的。您也是，不需要太过于心急。当下您的状态也是一种人生经历。这个经历是你必须要走的。
何不快乐的开心的走下去？人生每一天都在现场直播，没有彩排。没有太多的时间去允许你焦虑发脾气。必须自己原地站起来。必须自己静下来心来，沉静自己的内心。
最后不要忘了，好好爱自己。一杯水只有满了才会溢出来。你只要爱自己足够了，才有足够的爱去爱身边的人。学会取悦自己！
如果还有什么心结，欢迎来找我聊聊，一起解开心结。一起努力向前，加油吧！全职妈妈！[比心][比心]