2岁宝宝是喝鲜奶好还是喝奶粉好?

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你好,我很高兴回答你的问题。我希望下面的答复能对你有所帮助。

1、 我什么时候可以喝鲜奶

其实,宝宝1岁以后,就可以喝纯牛奶了。因为1岁以后的宝宝是以辅食为主,牛奶为辅。只要饮食多样化、营养丰富,每天喝300-500毫升纯牛奶是没有问题的。

当然,如果宝宝的饮食不够,种类也不多,而且他们担心孩子的营养不够,也可以喝一段时间奶粉。

2、 如何选择纯牛奶

很多人知道孩子可以喝纯牛奶,但他们不知道如何选择。他们在超市随便买,也可能给孩子买饮料,但浪费纯牛奶,不利于孩子的生长发育。

1.看配料表

首先,我们要知道,只有配料表上有“生乳”的牛奶才能购买。如果还有其他成分,比如水,那都是饮料,不是纯牛奶。

2.看蛋白质含量

纯牛奶含量≥2.9g/100mg,改性牛奶含量≥2.3g/100mg。记住这个内容。如果低于这个值,那是饮料而不是牛奶。

3.看看脂肪含量

建议1-2岁婴儿食用全脂牛奶。2岁以上的婴儿如果不肥胖,可以选择全脂牛奶或低脂牛奶。

4.看看碳水化合物

主要靠乳糖,含量在5%左右是正常的。

父母应该学会如何为孩子选择合适的产品。在喝牛奶的同时,父母应该记住,2岁左右的孩子每天吃不同种类的肉、蔬菜和水果是非常重要的。只有在保证饮食营养的前提下,才能更好地促进其生长发育。

我希望以上的答案对你有帮助。关注@岳妈妈的育儿,每天分享育儿故事和干货,希望关注我的各位每天都能收获。

标签: #2岁 #鲜奶 #奶粉