禁闭的夏天？看看这本暑期分娩指南吧！
夏天很热，对那些分娩的新妈妈来说更是难上加难。老一辈人常说不能洗澡、不能洗头、不能看风等，让人焦虑不安。良好的禁闭对心理和生理都有好处。如果你正赶上这个炎热的夏天，不要紧张。看看这个夏天的分娩指南。
1.房间要通风
虽然产妇确实不会感冒，但不开门通风是不正确的。太多了，无法纠正。
躺在女厕所里应该阳光充足，适当的窗户通风非常重要。由于新妈妈分娩期间恶露不清，保持室内空气新鲜可以减少细菌滋生，帮助新妈妈尽快改变虚弱状态，恢复健康。如果怕风，可以挂窗帘，不要让对流风直接吹到身上。2.坐月子时不要避免吹空调
有些新妈妈在分娩时除了把空调盖得严严实实外，还拒绝吹空调。事实上，这是极为不利的。
空调对孕妇和婴儿都有好处，因为如果室内温度过高，人体内的热量无法排出，不仅大人和孩子会出疹（新生儿容易引起感染），而且如果产妇中暑也不利于产后恢复。
空调的温度一般在26度以上℃. 在分娩期间，穿长袖衣服和长裤。如果你觉得脚凉，穿一双薄袜子；新生儿可以用小被子盖住。
3.你也可以吹风扇
因为新妈妈出汗多，汗腺经常出汗。虽然他们可以吹风扇，但他们不应该让风扇面对面。他们应该把电风扇吹到墙上，以增加室内空气流量，降低室内温度。4.出汗也是必须的
分娩后一周内，*怀孕期间的水分通过皮肤排出。这在睡眠中很明显。那女人醒来时满头大汗。即使不是夏天，孕妇在这个月也会经常出汗，所以白天要经常走出空调房，让身体自然出汗。5.产妇胃肠功能恢复需要一段时间
产后建议少吃多餐，清淡、高蛋白饮食，如鸡蛋、面条、牛奶等，但产后2天最好不要吃鲫鱼、鸡蛋等奶类食物，因为刚出生的宝宝食物不大，牛奶过多容易引起乳腺炎。当孩子的食物摄入量逐渐增加时，妈妈可以多吃些有营养的食物，如鸡肉、鸡蛋、鲜鱼和排骨等。
6.剪一头新鲜的短发以防暑
很多夏天坐月子的孕妇在分娩前就已经剪了头发，这是明智之举。梳头时，不要梳得太尖。梳理长发时不要用力过猛。解决头皮发痒的办法是清洁头皮。如果你依靠梳子或指甲来止痒，你的头皮就会受损。7.分娩期间注意个人卫生
新妈妈的汗腺很活跃，炎热的夏天容易出汗。此外，他们容易溢乳，哺乳和恶露排泄。因此，更应注意个人卫生。洗澡是完全可能和必要的。
一般来说，分娩期为6周。如果分娩顺利，没有会阴裂伤，剖宫产后2周洗澡。会阴切开术后，只要伤口愈合就洗澡。
淋浴应以沐浴为主，水温略高于体温，如果条件有限，可以选择温水擦洗身体，但新妈妈产后1个月应禁止洗澡。
同时，饿的时候尽量不要洗澡，以免虚脱。洗完后完全干燥，不要让皮肤带水分；刚洗完澡，不宜进入通风环境。
