根据个人这么多年与焦虑症病人接触以及自己看书得出来的结论：植物神经紊乱和焦虑症两者有区别又有联系。
联系是这两者症状很相似，都是失眠、抑郁、焦虑、心慌、胸闷憋气以及紧张之类。
但不同的是植物神经紊乱偏神经疾病一些，焦虑症偏心理疾病一些。
记得2013年，我妹妹因为刚生小孩不久加上婆媳矛盾等因素，突发失眠，她之前睡眠是非常好的。然后我陪她去我们这专业医院去看病，当时医生问了一些问题，然后做了专业心理测试，最后诊断书上写着：植物神经紊乱。我当时都看不懂是什么意思，问了医生，医生告诉我说是神经功能紊乱，当时治疗方法是：吃药和心理疏导。
吃药几天后，我妹妹觉得吃药对身体不好，她说她自己可以想办法调整，就拒绝吃药，然后做了一些心理方面的疏导。
然而，仅凭她自己的力量根本不行。到2018年初，失眠、焦虑问题变得更严重，坚决带她去医院，经过专业心理测试及专业医生诊断后，诊断为抑郁症伴焦虑症，这次坚持按医生的吃药和心理治疗后，各方面都有很大改善。
所以，真的深切的感受到，这类疾病很多症状相似，而且各疾病之间很容易转换，一般内向、敏感多疑而又生活压力大的人容易得，跟躯体因素和心理因素都有关系，再一次论证了事物之间都是密切联系的。
万一自己或亲人出现失眠、焦虑、抑郁等症状，一定要给予充分重视，早些去医院对症治疗，不要讳疾忌医，不要拖。
另外，要规律生活，规律饮食，平时多参加户外活动！