吃什么能最快补充体力，尽快恢复精神。
回答我是北派美食。 以本人的经验。尽快恢复体力，因此将牛肉能很快补充体力。
每100克牛肉含热量1029.00千焦蛋白质31.40颗，高蛋白
脂肪11.90克，碳水化合物是3.20克膳食纤维，维生素eb一b2烟酸。镁，铁，钾， 磷，钠，硒等元素对人体恢复都有好处，
两片儿牛肉等于一个鸡蛋
一片。15克等于36 千卡
回答完毕。 北派美食。
吃什么最能补充体力，尽快恢复精神？
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吃什么能最快补充体力，尽快恢复精神。
回答我是北派美食。 以本人的经验。尽快恢复体力，因此将牛肉能很快补充体力。
每100克牛肉含热量1029.00千焦蛋白质31.40颗，高蛋白
脂肪11.90克，碳水化合物是3.20克膳食纤维，维生素eb一b2烟酸。镁，铁，钾， 磷，钠，硒等元素对人体恢复都有好处，
两片儿牛肉等于一个鸡蛋
一片。15克等于36 千卡
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