婴幼儿生长发育过程中有哪些姿势是应当避免的?

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所谓的异常姿势是指婴幼儿身体的各种姿势异常,稳定性差,在运动或静止时姿势别扭。只有解除了异常姿势这一束缚正常运动发育的枷锁,婴幼儿的发育才能真正步入正轨。

异常姿势控制训练的目的:用正常的卧位姿势、坐位姿势、爬行姿势、跪位姿势、站位姿势来置换异常的动态或静态姿势,达到促进大运动的正常发育。

1、头部异常姿势:

头后仰:频繁头后仰或头后仰姿势维持时间较长;头偏斜:头习惯性地偏向一侧,或者头较少在正中位置的,不利于宝宝头颈部肌肉张力正常发育,影响以后抬头、竖头。

纠正方法:尽量减少宝宝头后仰的机会,比如横抱的时候,手臂要托住宝宝的后枕,不能只是托住脖子,仰卧的时候,头顶部不要摆放玩具或其他容易吸引宝宝注意力的东西,尽量将宝宝的注意力吸引到前方。 如果头后仰明显,建议可以垫1-50px高度的小枕头以抑制后仰;头偏斜的可以使用U型枕,和培养宝宝侧睡(反方向一侧)

2、手的异常姿势

拇指内扣握拳,抓握玩具时手指尤其拇指不能打开,这种情况会影响宝宝手功能精细动作的正常发育。

纠正方法:握住宝宝的手,使其手掌和拇指分开,轻揉宝宝大鱼际,并把大拇指稍用力向外推,连续几次后,再诱导宝宝拇指向上翘。日常可以让宝宝手握沙锤或拨浪鼓等棍棒类玩具以缓解握拳状态。

4、下肢异常姿势

腿拉直或绑腿裹被让宝宝腿绷直。如果宝宝的双腿人为被拉直,会造成髋关节发育不良甚至髋关节脱位。

纠正方法:宝宝出生后,四肢呈屈曲状,这是胎内姿势的延续,宝宝有一双“青蛙腿”是完全正常的。青蛙腿其实是最有利于小宝宝双腿发育的姿势,爸妈们一定不能强行纠正。

5、异常坐位姿势

会爬的宝宝变化体位到坐位时比较容易形成膝关节向外弯曲的“w”形坐姿,这样可以保持坐姿平稳,并解放双手去玩耍。由于婴幼儿双下肢存在力线的扭转,这样的坐姿会导致髋关节和步态的问题,应给以矫正。

纠正方法:发现宝宝“w”坐应及时纠正到盘腿坐,或腿伸直外旋长坐位。

6、异常爬行姿势

单侧用力匍匐爬或四点兔跳爬(像兔子跳跃式的前行),宝宝四肢、躯干运动不协调引起的,影响将来独站独走正常姿势和身体的协调性。

纠正方法:孩子取肘支撑位,一前臂稍向前手背向上,固定该手同时点压该侧肩井穴,引发上肢用力;同时或稍后屈对侧下肢,扶足拇趾蹬地同时点压该侧涌泉穴。左右交替,刺激俯爬。纠正兔跳爬,家长取长坐位(腿伸直坐),让宝宝从一次大腿爬过另一条大腿。


任世光 教授 婴幼儿脑瘫知名专家

中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员;

北京康复医学会儿童脑瘫康复专业委员会副主任委员;

中国康复研究中心儿童脑瘫康复国际合作中心客座教授;

专业特长:擅长婴儿脑损伤异常的早期认出、脑瘫的早期诊断;擅长婴幼儿脑损伤综合征、脑瘫的治疗;擅长中西医结合的蕾波康复法、蕾波推顺按摩及点穴在肌痉挛和肌萎缩相关疾病的应用。