谢邀~
孕晚期是指孕28周到分娩的这段时间。
定期产检这个不必废话了，没有特殊情况，28-36周期间2周产检一次，36周后每周产检1次，有特殊情况需要增加产检次数，密切监测。
这段时间里，妈妈可以明显感觉到宝宝的胎动，因此孕妈应该总结宝宝胎动的规律，多注意胎动，如果出现胎动频繁或者胎动减少，需要到医院做个胎心监测，明确胎儿宫内状态。
这段时间里，孕妈体重会增长会非常明显，宝宝的体重也增长较快。因此孕妈要注意，适量摄入食物，避免营养过度、体重增长过快或者宝宝变成巨大儿。
孕晚期挺着个大肚子，很多活动会受限，但是依然要注意适量运动，饭后散步、瑜伽，有游泳习惯的孕妈也可以游泳，有慢跑习惯的孕妈依然可以慢跑。运动来对于控制血糖和体重有所裨益，而且也是为足月分娩做体能储备。
希望我以上的回答对您有帮助，祝您运一切好孕?
标签： #孕晚期