首先，宝宝断奶后，就可以开始减肥了。要注意饮食，还要运动起来，七点以后最好不要吃，当然水果也可以吃。
肚子最好减，要少吃甜食和油炸的东西。多喝水。你也可以买一些酶来排油。它会更快地减肥。你可以在两个多月内减肥。
我的一个朋友产后140斤。多胖啊！。他就是这么做的。他在三个月内瘦了90斤。
但是不要节食，这对你的健康不利，减肥也不能太快，除非你去抽脂，这是最快的方法，但对你的健康不利，而且要花很多钱。
我们想健康地减肥。事实上，照顾我们的孩子很难。我们将通过每天熬夜来减肥。
我个人的经验是少吃多餐，不吃油炸甜食，七点以后喝水。没什么。锻炼。一直这样。总是106斤。
孕辰纹，可以在家里买些给孕辰纹的油来擦，或者花钱去美容院拿，让专业人士给你给孕辰纹，这样效果会更好更快。
