妊娠期糖尿病怎么避免?

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妊娠期糖尿病怎么避免?

我是个老糖妈,有两个孩子。对第一个孩子来说一切都很好。我没有禁忌,家里也没有遗传史。为什么第二个孩子有妊娠期糖尿病

1.年老导致新陈代谢不良。糖尿病在本质上也是一种代谢性疾病。因此,应确保早孕和早孕。年龄不超过35岁;

2.孕前坚持运动,为身体提供代谢功能。孕期注意饮食和运动。也就是说,握住你的嘴,张开你的腿。饮食:主食以粗细为主,蔬菜和肉类品种多,高糖水果少吃,保持优质蛋白质摄入;运动:每天6000至10000步,或孕妇体操、瑜伽。

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