这个问题问的好，看到这样的问题，张大夫从心里感觉到非常高兴。这里面有两点：第一，患者是体检发现的血压升高（此时不能称之为高血压病），说明我们国家老百姓的健康意识在逐渐提高；第二，患者发现问题之后不是马上吃药，而是通过专业咨询的方式，对这个问题有所了解，这也是科学的态度。因此，回答这样的问题，张大夫愿意。
首先，当我们发现血压升高时，不需要焦虑或者不安，我们需要确定自己是否真的存在高血压。因此，我建议患者在未来的两周内，至少在在不同的3天，再进行测量血压，如果在排除了测量血压不准确、感冒引起、白大衣高血压等因素后，确为血压升高，此时应该考虑是否有高血压病。
第二步，就是要到心内科门诊就诊，让专业医生来判断您是否有高血压？是否为原发性高血压。此时可能医生可能会根据询问病史、实验室检查和超声检查等情况，来确定您是否为原发性高血压。
第三步，如果确定为原发性高血压，也不要着急使用降压药物。如果您只是血压150/95，而并没有其他危险因素和相关器官损害或者疾病，来自考虑先通过改善生活方式，来调整血压，而不是马上服药。具体就是张大夫之前一直在提的:低盐低脂饮食、戒烟戒酒、控制体重、适量运动等等，具体可参考张大夫之前的科普短文。
第四步，如果经过3个月的生活方式的调整，血压还是没有恢复到要求范围内，或者血压继续升高，此时，您可能真的考虑要服用降压药物了。
以上，就是张大夫总结的看到血压升高后的四步走。
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