我有个同事，身体很壮，经常锻炼，但是经常爱吹空调，每天起码进屋第一件事儿就是吹空调，因为天气热，室外温度高，室内温度低，温差较大，也经常是锻炼接收后满身汗就直接进房间吹冷风。以前也提醒过他，让他注意不要锻炼接收后立即洗澡，或者是满身是汗的去吹空调，容易阴气入体，对身体造成伤害，但是他不听。
有次出差回来天大半天没见到他，最后发微信问他也不回答我，最后去房间找他才发现他不在，然后听别的同事说他去医院了，被同事开车送走的，说中风了，根据医生分析，可能是经常锻炼接收不等身体降温就立即洗澡，导致阴气入体，久而久之对身体造成了一定的伤害。加上总爱吹空调，两者一起做，时间久了积累的多了就爆发了。不过好在他只是半边身子不能动弹，去医院看他的时候听医生说合理的治疗，针灸，推拿等现有的手段是可以恢复的。只是需要一段时间，也幸亏天天锻炼，身体比一般人强壮，要不然还真不一定能好。
小时候身边有人就因为中风走的，所以从小对中风比较敏感，所以一般我锻炼结束后都是等个半个多小时才洗澡，要等身体降温了，汗毛孔闭合了才去洗澡，就怕中风。而且即使夏天再热我空调一般最高只开到28度左右，太低怕中风和着凉，不过说实话，经常锻炼身体的确比以往好太多了。
下面简单说下中风的治疗方法，一般是中西两种，都有效果。
可以是中西医结合，中医方面可以用一些通窍的中药进行调理，治疗主要是醒脑通窍，可以做针灸，也可以做推拿，或者是按摩，这些方法还具有活血的作用。如果言语不清，肢体活动障碍，可以用中药来调理。西医方面，则可以用丹参多酚盐、依达拉奉等药物治疗，也可以用调节神经营养的药物治疗，患者在中风发作期间颅内压会增高，针对这种症状需要用一些可以脱水的药物调理。如果肢体瘫痪了，可以做针刺调理。
目前对于中风也没有特效药，有的基本上面提到的这两种传统的治疗方法，俗话说预防胜于治疗，还是要注意自己的身体健康，比如说可以边锻炼边适当地吃些中药调理，可以对身体进行亏损的补充，我经常锻炼，有段时间明明练得不是很多，也没有过量，可就觉得身体被掏空一样。
然后找了一家中医馆，找大夫开了几副药，吃了以后我同事说感觉我像变了个人，精气神比以往好很多，中药是调理身体肌理的，有条件的话可以每年来个一两次，也算是对自己的一种健康方面的保护。
再说回我的这位中风的同事，经过一段时间的调理，好了，但是人感觉萎靡不振，没有以前精神了，而且以前走路抬头挺胸，现在感觉走路一高一低，相比之下比以往让人看到以后有那么点唏嘘，但是整个人的情绪状态还是不错的。
至于为什么有些人天天锻炼，也不吃药不中风，而有些人却天天锻炼不吃药会中风，其实每个人的身体素质都是不一样的，即使两个年龄相仿的人，锻炼强度差不多，但是锻炼结果相差甚远一样，比如职业拳击手，一样的体重，一样的身高，一样的锻炼强度，可结果就是两者的身体素质相差很多，这些都是刻在基因里的，是无法改变的一些事情，我们所能做的就是合理锻炼，合理调理，合理安排自己的作息时间，这样久而久之也能有一副强壮的身体。
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