尿酸700危险吗？

admin 2021年08月21日 21:32 100 0

尿酸700μmol/l，这个尿酸太高了，要说有立刻致命的风险，那肯定谈不上！但如果长时间的维持在这个尿酸水平居高不下，就有可能导致风险！现在很多人认为尿酸即使再高，超过了正常值420左右，只要不发作痛风都没啥事儿，这种想法儿是对的吗？是不是很多朋友都这样想的呢？

这里谢医生要奉劝各位尿酸高的朋友，千万别不拿高尿酸血症当回事儿，这个疾病最大的问题在于它会在悄无声息中伤害您的身体，长时间的高尿酸会导致痛风性关节炎、高血压病、糖尿病、冠心病以及肾脏的问题。千万不要等到身体出现症状之后再来治疗，一切就都晚了。可以说，高尿酸血症算是一名“寂静杀手”！

血尿酸的正常值是多少？高尿酸血症如何诊断？

一般情况下血尿酸检测要求空腹，最好两天之内不要摄入高嘌呤食物，男性的结果上线超过420μmol/l，女性不超过360μmol/l。女性由于激素的原因，很少尿酸高，但是绝经后的正常值也会上升至420左右。

如果连续两次检测尿酸均超过420，那么就可以被诊断为高尿酸血症了！

高尿酸血症的危害

第一，高尿酸血症会导致痛风性关节炎。不代表高尿酸就一定会得痛风，但是有研究表明高尿酸血症的患者患痛风的几率会明显升高。慢性高尿酸血症可能导致关节和组织中尿酸沉淀。尿酸盐沉积可能是无症状的，长时间的沉积可能不会诱发任何症状，直到临床表现，如侵蚀性和变形性关节炎，肾病和慢性肾病，在谢医生的手机里一直保存着一个痛风性关节炎患者的照片，他需要每年进行一次关节腔的清理手术，每次手术都会流出大量的痛风石，就类似牛奶一样。如果患者尿酸出奇的高，导致了痛风性的关节炎发生，那么日积月累就可能出现这样的改变。

第二，长期的高尿酸血症会导致血压升高、血糖升高以及冠心病加重。最新的研究显示高尿酸血症在高血压患者中有较高的患病率，占到了25-40%，并证明高尿酸血症与这些患者的发病有关。在一项对837名老年高血压患者进行了3.5年随访的研究中，研究人员发现，尿酸水平的升高与肾功能的下降有着独立的联系。另外高尿酸血症也是冠心病加重的一个相关因素。长期的高尿酸血症会导致患者出现肾结石，当肾结石形成的较多较大，会严重的影响患者的肾功能。

什么人应该定期检查尿酸呢？

既然高尿酸血症这么可怕，但因为高尿酸血症一般不会有特殊的症状，所以很多人并不知道自己是高尿酸血症的患者，什么样的人群应该定期体检，明确自己是否存在高尿酸血症呢？

●体重超标的人士

●患有高血压以及冠心病人需要口服一些降压药的朋友

●血糖偏高的人群。

●直系亲属有痛风患者的人群。

●具有某些代谢疾病的患者，需要定期检查尿酸

●饮食不是非常的节制，比较喜欢喝碳酸饮料，喜欢吃红肉，长期喝酒的人群。

建议以上这些人是最好在控制高嘌呤饮食两天的前提下，去医院进行血尿酸化验，明确自己是否存在高尿酸血症，这个化验非常的便宜，大家完全可以单独体检去查一查，即使没有一些高尿酸血症的相关危险因素，也可以当做一个标准的体检项目，因为现在的饮食条件都比较好，高尿酸血症的人群特别的多，据统计到2020年，我们国家的高尿酸人群可能会达到2亿人。

高尿酸血症人群应该注意什么？

其实高尿酸血症的人群应该注意什么？很简单就是尽量要减少使尿酸波动的机会，不使高尿酸血症转化为痛风，同时通过饮食的控制或者是运动的控制，帮助自己将尿酸降下来。

第一，多喝水。我们身体内的尿酸，有1/3需要经过尿液排放。所以无论是高尿酸血症还是痛风的人群，都建议每天要多喝水，一般常规的量要求控制在2000毫升以上。当然，如果您喝水出现明显的胃部饱胀感、头疼等情况，可能是出现了一过性的水摄入过多，建议停止饮水。建议有高尿酸血症的人群可以适当的饮用淡的绿茶，或者是柠檬水，如果条件允许可以将20枚樱桃榨汁泡水喝，因为樱桃有非常好的降尿酸的作用。

第二，饮食控制。建议有高尿酸血症的人群，尽量要让自己的饮食习惯控制在中低嘌呤含量的食材范围内。比如像红肉、火锅、动物的内脏、很多海鲜，尤其是贝类，这些高嘌呤的食材是绝对不建议摄入的。现在网上有很多查阅食材嘌呤含量的地方，大家可以根据所选食材的嘌呤含量监控自己的饮食。另外现在最新的研究显示，植物性的中高嘌呤食材，并不会增加痛风发作的风险，所以对于植物性的食材高尿酸血症的患者可以放心适量食用。

第三，运动。过度剧烈的运动是不适合高尿酸血症或者是痛风的人群的。因为很多竞技性的运动反而会阻碍尿酸的排泄，有科学研究证明，一些每日都要剧烈运动的经济性运动员，在运动之后次日尿酸都会有特异的升高，并且尿酸的排泄率有了明显下降。对于高尿酸血症或者是痛风的人群运动方式，建议选择适当舒缓的方式，比如慢跑、游泳或者是快走，通过运动主要是可以控制病人的体重减少代谢综合症的发生，第二可以适当的促进尿酸的排泄。

第四，保暖和避免外伤很重要。在临床上我们有大量的痛风患者沟通的过程当中，他们都会谈及，寒凉和磕碰是导致痛风发作非常重要的诱因之一。有一些患者就是由于受凉以及在运动当中是有轻度的磕碰，诱发了第1次痛风发作。而且通风也比较容易在后半夜天气变化的时候发作。所以建议有高尿酸血症的人群，尽量要做好保暖，少接触过度寒冷的环境，建议在运动过程当中做好防护，尽量避免外伤的发生。

第五，高尿酸血症人群合适需要用药？正常情况下，如果血尿酸高于540，就应该无条件的使用药物了。如果患者本人还存在高血压或者糖尿病这些高危因素，这个值还要放的更低一些。具体如何用药，建议高尿酸血症的人群咨询当地的风湿免疫科医生或者是内分泌科医生，要明确自己的高尿酸血症到底是什么样的诱因，比如说是排泄障碍型还是合成增多型或者是混合型的高尿酸血症，这样才能更好的有的放矢，做到针对性的用药。千万不要认为所有的高尿酸血症人群都是同一个原因导致的疾病，和其他人吃一样的药，这个做法是绝对错误的。