有高血压的,可以喝构杞、红枣泡酒吗?

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不管是枸杞泡酒还是红枣泡酒,只要是酒,我们都是不提倡喝的。研究证明,饮酒量与血压水平成正比,饮酒量越多,血压水平越高。

当然,高血压患者喝酒不好,也不意味着完全就不能喝了,如果实在想喝,还是可以少量喝点的。不过要注意,每天的饮酒量最好在白酒50毫升以内,葡萄酒在150毫升之内,啤酒不要超过一个250毫升。在控制饮酒量的基础上,还要注意酒精度,尽量喝30-40度的低度酒,并且要规律饮酒,不要一次摄入过多。白酒一般度数较高,所以最好还是别喝白酒。

也许有人就要问了,那高血压患者能不能长期少量的饮酒呢?

这个问题医学专家并没有一个确切的结论,有人说每天喝葡萄酒可以降脂降压有好处,确实有一些研究表明,少量饮酒确实有扩张血管、活血通脉、消除疲劳的功用,因此在寒冷的冬季,的确也是可以适当喝酒的。

需注意的是,喝酒可能抵消降压药的作用。虽然有一些研究表明,少量饮酒能增加血液中有益的高密度脂蛋白,但是在高密度脂蛋白升高的同时,甘油三酯也会升高,而且乙醇还会部分抵消某些降压药物的作用,所以给大家的建议是:在血压升高吃降压药的时候,当天应当是要避免饮酒,最好什么酒也别喝。

虽然高血压患者不是绝对禁酒,但也应当因人而异,喝酒是一把双刃剑,虽然少量喝会有一定益处,但是长期喝也会对身体带来负面影响。而我们通过饮食控制,运动控制,也可以起到降低血压的效果,不一定要靠喝酒。建议高血压朋友还是不要依赖酒,很多药酒的效果都是不明确的,饮用需谨慎。

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标签: #高血压 #红枣泡酒