据河南省气象局预报，8月21日夜间至23日白天，河南省自西向东将有一次区域性强降雨天气过程，局地累计降水量最高或达400毫米。这轮强降雨的成因是什么？具体下到哪儿？暴雨如何避险？记者采访省气象台首席预报员苏爱芳。
主强降水时段在22日 焦作、新乡、郑州、开封请注意
此次强降雨过程是十分典型的季风降雨，副热带高压西伸，让来自印度洋、南海、西太平洋的暖湿气流顺畅地沿副热带高压西侧边缘北上，与来自北方的冷空气成对峙之势，造成大范围降雨。
强降雨影响范围广，四川、重庆、陕西、山西、河南、湖北、安徽、山东、江苏等9省(市)都在强降雨落区里。其中，以四川盆地和河南降雨最强，局地雨量可达250～400毫米，这已是特大暴雨级别。
河南省气象台预计，21日夜间至23日白天，我省自西向东将有一次区域性强降雨天气过程，主要强降水时段在22日，本轮强降雨主要降雨时段在22日，其中淮河以北部分地区有暴雨60毫米～120毫米，北中部、东部部分县市有大暴雨150毫米～180毫米，焦作、新乡、郑州、开封四地区的局地有特大暴雨250毫米～400毫米，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。23日白天，降水东移减弱，过程趋于结束。
本轮降水不仅雨大、而且风强
省气象台首席预报员苏爱芳介绍，此次强降水过程有三大特点：一是范围广：淮河以北大部分地区有均有较强降水，部分地区暴雨、大暴雨，局部特大暴雨。二是雨量大：过程累计降水量淮河以北大部分地区60毫米～120毫米，北中部、东部部分地区150毫米～180毫米，局地250毫米～400毫米。局地最大小时降水量可达80毫米～120毫米，北中部和东部部分地区日降水量可能达到历史同期极值。三是伴有强对流和大风：过程期间伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气，同时受地面气旋影响，22日至23日白天，我省北部、中东部部分地区阵风可达8级～10级。
此次强降雨落区与前期遭受洪涝地区有重叠，需高度警惕强降水叠加影响，需提前做好防汛救灾准备和应急工作。
强降雨集中时段非必要不外出
提醒广大公众高度关注本轮强降雨天气预报预警信息，强降雨集中时段非必要不外出。户外期间不在低洼积水路段或易蓄水区域停留。积水行走加强观察，警惕周边环境，尽量贴近建筑物行走，防止跌落井、坑、洞中；远离路灯、高压线等，避免因积水漏电发生事故。行车绕开涵洞和桥下等积水路段。暴雨前后不出入山区、峡谷等地质灾害风险隐患区域。地势低洼地带居民加强关注气象预警信息，提前备好保暖物资，听从指挥或主动搬至地势较高地带建筑物中。
如果遇到洪水，要及时向高处转移，避难场所一般选择较近、地势较高、交通较为方便的地方。在受到洪水包围的情况下，要尽可能利用门板、木床等做水上转移；来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙做暂时避险等待救援。
（原标题《河南这轮暴雨具体下到哪儿？如何避险？》）