什么蔬菜是婴儿不能吃的,首先,我们对婴儿的定义是小于1周岁(12个月)的孩子,一般0-6个月的孩子主要有三种方式:纯母乳喂养、纯配方奶喂养、混合喂养。所以这个阶段的孩子什么蔬菜都不能吃。
婴儿6个月开始,家长就要给孩子添加辅食,一方面让孩子的营养更加全面、均衡;另外一方面锻炼孩子的咀嚼能力,以及成人化的饮食习惯培养。
那么6个月婴儿适合吃什么辅食呢?含了高铁的米粉,应该有很多达人都强调过这一点,尤其是纯母乳喂养的孩子,及时补铁是非常重要的事。最初几天可以吃纯米粉+奶,等到孩子适应以后,可以在米粉中加入肉泥、鱼类等食物,这些都是血红素铁的来源,有助于铁的吸收。其次可以多吃豆类食物,一定要煮熟了再吃,豆类食物的含铁量是很高的。
那么婴儿时期蔬菜应该怎么吃?
除了一些容易致敏的蔬菜(花生、芦笋、木耳等)、非时令季节的蔬菜(比如夏季吃到冬季的蔬菜)、易残留农药的蔬菜(包菜等)等,这几类蔬菜我很少给孩子吃,其它的蔬菜都会让孩子尝试一下,比如:花菜:西兰花、胡萝卜、南瓜等这些蔬菜是最常吃的,绿叶菜也会有番薯叶、菠菜、油菜、白菜、芹菜、菜心等等,这些都是孩子比较喜欢吃的。
以上仅供参考,其实关于孩子辅食添加这件事来说,家长无需过多焦虑,对于自己还不确认是否安全的食材,可以先少量加入到米粉中,观察孩子吃过后的反应,如果24小时以内没有发现异常情况,那么孩子就可以继续吃了,可如果发现孩子吃完辅食后身体不适,请立即停止这种行为。
最后,一定要强调一点,建议尝试从单一辅食添加升级为多辅食混合添加,这样一方面可以让孩子获得更多的营养。
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