气血在中医上代表者阴阳，气为阳，血为阴。
上面提问的血气不足呢，又可以细分为:
1、气虚。这个气可以说阳气，我们常说人活一口气。此类人群可能表现为:身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。好发于产后妇女、久病、久咳、过度劳累以及素体虚弱者。一般听一个说话声音即可大致判断其中气是否足，那种说话嗓门大的穿透力强的绝对不会气虚。而那种说话低微小心翼翼，易受惊者则考虑在内。
2、血虚。这类人群泛表现为面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭。
望诊一看面色，二看指甲，三看口唇。好发人群多女性，特别是产后妇女，因为女子多以血为养。所以产后一般都是大补，但要注意不可过补，或补中加一些理气药物如陈皮，枳实等，防止壅塞气机，导致产后乳汁不通。
3、气血俱亏。这就包含了以上两种情况了。
注意！！我们为什么在上面说人群不说患者呢，因为现在很多人都处于一种亚健康的状态，如果能早注意到自己的这种情况呢，就可以通过自行调理，不可一味依赖药物。平时熬白粥可适当放一些山药莲子等。另外适量运动也是必不可少的。动为阳，静为阴。现在一些办公室人员，很少运动啊，或许有些人体型看着很壮实，但其实你可以摸摸那个肉它是松软的。所以适量运动对我们当代社会的人来说是不可少的。
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