不经过治疗,抑郁症会自行康复吗?

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不经过治疗,抑郁症会自行康复吗?

几个月前,我自己也患抑郁症了。成天抱着孩子就想从楼上跳下去,或者把娃扔下去,我自己再跳下去。现在回头想想,我当时怎么会有这么可怕的想法呢?

可是当时我真是这么想的,那段时间刚和老公到这边工作。他白天上班,我自己一个人带娃,成天面对的是嗷嗷待哺的孩子,看到的是四四方方的房间。

我心里压抑的快喘不过来气了,整天脑子里胡思乱想的。那真的是一段暗无天日的日子。

也许每个患抑郁症的人都害怕别人知道自己患病了。患抑郁症本质上来说是因为周围的人对自己关心太少,而自己要承担的太多。根据我自身的情况,我是这样想的。

我白天带娃,洗衣做家务,晚上我特别希望老公陪陪我,和我说说话。可老公却出去应酬了,和他说了,他也没表示,该去还是去了。丝毫不顾及一个人带娃的我忙不忙的过来。看着冷冰冰的房间,我的心也是冷冰冰的。没有一点温度。

那段时间,每天和老公争吵不休。记得最清楚的一次是:

我把一支安瓶原液打碎了,当时他说了一句我到现在还记得特别清楚的话。

他说:“你自己收拾干净,我晚上下床别让玻璃渣子扎到我,也没问我有没有扎到手。”

看着他这样的态度,以及每次吵完架任我自己的情绪慢慢发酵,不似从前那样耐心哄我,我的心一点点荒凉。

可是,祸不单行啊。你难时,老天好像也喜欢刁难你。

妈妈打电话又因为弟媳俩的事,斥责我。每次总是不分青红皂白的上来就直接批评我。不管是不是我的错,这次我没有像往常一样忍着听她说,而是一反常态反驳了她。

并且告诉她这几年我为弟弟的付出。可是我为弟弟的付出,她一点也没有看在眼里,只看到我做的不好的,关键是以偏概全。没有了解清楚事情真相就直接指责我让我更加受不了。

今年,我真的很难。

孩子刚出生,我们夫妻没有钱。老公妈妈走的早,父亲身边不便加之家里还有孩子在上学没法帮我们带娃。

所以我希望我妈帮我带一段时间。她说家里放不下,我说,让我爸在家,他可以照顾好家里。她又说,今年你弟刚买了车,家里没钱,我说我每月给你钱,你帮我带几个月娃。她又说,你爸一个人在家不行,反正找理由不去。

弟弟结婚时,妈妈逼着我拿了5W。那时候,我和老公也买了车,有车贷要还。可是妈妈并没有考虑到我难不难,只知道,她很难。

在这些重重压力下,我的情绪终于崩溃了。

那是一个晚上,我和老公打算出门带孩子买D3和AD。或许是因为我换衣服时他爱答不理的态度,或许是我的情绪已经达到了临界点。

我抱着孩子就想往车水马龙的马路中间冲。身后老公在车里疯狂按着喇叭,我充耳不闻,外面的声音也听不到了。当时心里就想着我要往“马路中间冲”这一想法。

但我当时还是想着“我死但是我会保护好孩子”的想法。可是,就在快到马路中间的那一刻,我怀里的宝宝冲我笑了。

可是我哭了。哭的泣不成声。我怎么也不忍心丢下那么小的他,让他独自一个人面对这时间的纷纷扰扰。他还羽翼未丰,我不能离开。

之后,或许老公怕了,晚上抱着我说要和我谈谈。可是经过了晚上的事,我的心情糟糕得无以复加。拒绝和他交流。但经过这件事之后,他慢慢对我不似之前冷漠了。但我也不需要他迟到的关心了。

经过这个事件之后,我好像突然想开了。心里没有之前的压抑了。慢慢的学着自己自我疏解。然后一边学习写作一边专心带娃,心情也慢慢好起来了。没办法啊。不管怎么样,生活都得继续。

现在,虽然生活还是很艰难。但是我心情变好了,笑容也回到了我的脸上。

毕竟这个世界上,除了生死,其它都是小事,我连死都不怕,还有什么好怕的?所以好好活着,努力爱自己。

最后,衷心的祝愿正在抑郁期的你能想开点,拥有健康的身体。勇敢的面对生活。加油!要相信自己。生活很难,但是你要记得给自己一个微笑。一切都会变好的。

标签: #抑郁症