当我怀有第二个宝贝时，我的体重从九十多斤增加到了约一百二十斤。整个人都胖了，是亲戚朋友不敢认出的那种[遮脸]。
二宝出生后，还发现她对牛奶蛋白过敏，不能喝奶粉。幸运的是，我的牛奶足够，所以我继续母乳喂养。
由于儿童的牛奶蛋白过敏，因此不能食用各种类型的牛奶坚果和鸡蛋，例如奶粉。为了给孩子补充营养，他一直喝母乳，直到孩子三岁。在母乳喂养期间，我从不控制饮食。我曾一度重126公斤，身高只有155公斤，所以整个人的状况都不是很好。
自去年11月以来，她已经放弃了对女儿的母乳喂养，并且在大约一周的时间内成功地放弃了母乳喂养。我也开始减肥。
我的减肥方式有些粗糙，是不可取的。不要吃晚饭。通常吃早餐和午餐，而不是晚餐。在第一周，我真的很饿并且ing了我的肺。但是，如果我坚持下去，效果将是显而易见的。大概到今年2月的时候，我的体重下降到100公斤。在过去的几个月中，我没有故意说我不吃晚餐，而我饿了会吃点东西，体重徘徊在95公斤左右。可以认为它恢复了正常体重。人们减肥后，仍然感觉很好。现在可以再穿以前无法穿的衣服，夏天可以穿漂亮的裙子。好处多多了。
因此，减肥确实需要大量的毅力和自我控制才能减轻。如果您不对自己强硬，效果可能会很小。来吧，我希望你也能减肥?
