流产和刮宫后的预防措施是什么？
流产、刮宫术后的注意事项包括定期复查、禁止性生活、保持外阴清洁、注意休息和合理饮食。定期复查：观察体温、腹痛、阴道出血、刮宫后月经时间，遵医嘱，定期复查，严重腹痛、发热或阴道出血10天以上或阴道出血增多等异常症状，应及时就医查找原因，对症治疗。禁止性生活：流产1个月后应严格禁止性生活，避免感染。保持外阴清洁：养成良好的卫生习惯，每日清洁外阴，但注意不要采用沐浴或坐浴的方式，可以淋浴。注意休息，合理饮食：避免繁重的体力劳动或剧烈运动，避免冷水，夏季避免直接空调，保持营养均衡的饮食，避免吃冷饮和辛辣食物，适度增加水果、鸡蛋和肉类（特别是鱼禽）的摄入量。
首都医科大学附属北京地坛医院妇产科主任医师张丽久对其内容进行了综述。
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