1、首先你需要从网络上下载Linux系统的ISO文件，比如有RegFlag Linux和RegHat Linux FC，一定要放在FAT32的分区。并且不能放在文件夹下。
2、下载grub for dos 0.42，这个版本目前是最新版了！解压后的文件夹及文件和旧版本有相差之处，这也是我最初一直安装失败的原因，没有作一些适当的修改。
3、下载两个文件，EMM386.EXE和HIMEM.SYS，并把它们复制到c:\windows文件夹下，grub for dos 0.42里面的文件中有一个文件是config.sys，里面有这样两行命令，device=c:\windows\himem.sys，device=c:\windows\emm386.exe，这些的主要作用可以使安装速度加快并不会出错。
4、解压grub for dos 0.42到C:\下，只要里面的文件和子文件夹，记住，没有在BBS上所说的BOOT的文件夹。
5、从Linux系统安装的第一个ISO文件中提取isolinux目录的文件到c:\下，也只要里面的文件。
6、在c:\下找到menu.lst，用记事本打开并修改，在最后后添加以下命令。下面的命令和以前的版本及BBS上所说的不一样。
title Linux System Install
kernel (hd0,0)/vmlinuz
initrd (hd0,0)/initrd.img。
7、重新启动后选择Start GRUB即开始安装Linux系统，跟着提示一步步走。