我今年70岁，我有两只12岁的小绵羊，两个孩子我都剖腹产了，让我谈谈我的经历。
老大冬天出生在我的家乡。只要没有太阳，我的脚趾都冻僵了，想哭。骨子里很冷。
我生大宝的时候，年纪还小，恢复得很好。我可以在剖腹产10小时后下床，自己走路。因为在禁闭室里服侍自己的人是没有效率的，他们必须自己做每件事。2003年，我们18个县市只有一个品牌的尿布，而且非常贵。我们的收入用不起，所以我们用布做的尿布。
每次我在分娩期间小便，最多每两个小时就要换一次尿布。每次给她换尿布，我都要擦屁股，抹上粉，最后把尿布包起来。我受不了在这么冷的夜里辗转反侧五六次，留下隐患。在我怀二宝之前，我很长一段时间都不能站起来弯腰，否则我的腰会很痛。
我生小宝的时候，我在深圳。当时我40岁。我剖宫产后一个星期很少下床，因为体力不好。然而，我并不担心这个月。我有一个嫂子照顾我的孩子，所以我只吃得好，睡得好，在一个月内保持一个愉快的心情。当我离开这个月的时候，我全身红白。后来，腰痛减轻了。产后妈妈想不留病根，有什么东西不要碰，尤其是剖宫产？
1.剖腹产后一定要好好休息，特别是头两三天，尽量平躺，不要碰伤口，我的两个剖腹产伤口都很好。不要做需要腰部力量的重力工作，晚上的床不能太软。
2.注意保暖，尤其是腰部和背部。如果腰冷了，腰会准时告诉你天气要变了。如果腰寒，月经会不好，需要很长时间来调理。
3.尽量不要在禁闭室里放冷水。我生了大宝后，就在月子里自己洗尿布。因为有臭味，我得先用冷水洗。水龙头里的水太冷了，叮人了。当年我把大宝带到老家，冬天只要冷，关节就会疼，抓不住东西。
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