生育就像吃饭。它不仅是上帝延续后代的能力，也是人类幸福的源泉之一。但在目前的情况下，不孕现象很多，而且越来越年轻，造成这个问题的原因是多方面的。现在主要从以下几个方面来分析，希望能给这方面苦恼的朋友一些启示：第一，结婚生子的最佳年龄是25岁以后——30岁以前；女性在22岁以后到27岁以前，一方面身心发育完善，身心力量处于人生的巅峰期，容易怀孕；第二，在准备生孩子之前，不仅要多吃蛋白质，还要多吃黑色食物。营养科学合理。你应该少吃油炸和烟熏食品。禁止非转基因食品。你不应该熬夜。你应该在晚上10:30前上床睡觉。千万不要生活不规律，加强锻炼，每天30-60分钟；第三，心理准备：急于要自己的孩子，但做了一切准备后就放手了，尤其是这件事经常焦虑不安，速度达不到。同时，他们的心理压力也不要太大。有了以上三方面的准备，自然会成功
