虽然遗传因素非常重要，但在营养、运动等方面的作用不容忽视。
今天的孩子比他们的父母和祖父母都高，这充分说明后天因素是多么重要。
我们夫妻俩个子不高，但女儿的净高有1、70米，在西南地区已经很高了。而且肤色和身材都一样好。
“我不敢按你的方式做！”她担心长得太快。
饮食习惯往往是在儿童时期养成的。有一次我们把燕麦丢在粗粮里了，她甚至说她不习惯。没有小米，她总觉得米饭在色和味上有些缺点。
这些习惯直到去年的第一天才被有意改变。
鉴于日常食品消费比重较大，要特别注意主食的“质量”和“精益求精”。处于生长发育期的年轻人对营养素的需求量很大。他们年轻时肚子很大，但也容易受伤。要真正做到均衡饮食并好好照顾它并不容易。
防治儿童常见的呼吸道和肠道传染病。疾病和药物很容易导致消化系统消化吸收不良。患上此病时，也有同样的道理，强调调理脾胃的重要性，单独或联合外用（预防）治疗，以减少内用药量，及时消灭寄生虫。儿童经常反复或根本没有治疗就患有这些疾病，这对他们的成长肯定有负面影响。
牛奶和奶粉、豆浆和豆浆粉等豆制品也深受小鸡们的喜爱。有时候，他们很干，嚼着吃着，让我们向她学习！她还提到了一些学生根本不喝纯牛奶的现象。他们经常把它送给其他学生，大多数学生都送给男孩和女孩。
另一方面，小女孩主要喝矿泉水和山泉水。她对那些甜饮料不感兴趣，因为这些饮料不仅不能解渴，而且影响食欲和钙的吸收。我也讨厌掉在脖子和手上的感觉。
至于很多孩子经常补充的钙、锌、维生素D、健脾胃的补品，他们并不是每天都用。他们只是偶尔吃一次。然而，我们很少在广告中购买普通品牌。
在体育方面，她喜欢打羽毛球和单杠。
总之，用综合的、有利的方法促进身高增长更为有效。
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