刮宫后可以吃些什么来帮助子宫恢复？
清朝以后，要适当补充营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜果蔬、瘦肉、鲜鱼、鸡蛋、牛奶或豆制品等。
药物流产不全或自然流产或人工流产后，宫腔内仍有残留物者，应行刮宫术。手术后，女性身体非常虚弱。这时，免疫力明显降低，容易感染细菌或病毒。因此，流产后，调理身体对身体的恢复和随后的生殖尤为重要。科学、合理、健康、均衡的饮食调整能帮助身体尽快恢复。适当补充营养，多吃富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜果蔬、瘦肉、鲜鱼、鸡蛋、牛奶或豆制品等，避免辛辣、生冷刺激性食物。
当然，刮宫术后要合理安排自己的休息和锻炼，保证充足的睡眠时间，适当进行温和的运动，保持良好的心情，才能帮助子宫尽快恢复。
本文由上海市第一妇幼保健院妇科主任医师何拉曼复习
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