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我姐姐刚生了个孩子,请了一位经验丰富的金牌嫂子。月嫂年纪不大,40岁左右。她似乎很勤快。现在嫂子不好,请价格一般不贵,姐姐请是181个月,而且是28天。当然,这包括禁闭餐,但不包括买蔬菜。月嫂的家人会买她想做的所有菜。没有,我特地让姐姐拍了张照片,看了看金月嫂的饭。没想到的是,坐月子吃饭一点也不复杂。它没有放调味料,但放了盐。这是鲫鱼汤,只有盐。
芹菜是常吃的,更何况,吃了以后没有便秘。炒芹菜也极其简单,只需放一点油,再加少量油。
这是我姐姐最喜欢的猪蹄汤。一点也不油腻。现在我妹妹一天吃三顿饭,喝三个汤。半个月下来,即使瘦了回到孕前的体重,关键是宝宝的奶水还是很充足的。虽然我妹妹的分娩餐很安静,但她在分娩期间恢复得很好。
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