一位朋友在微信里气愤地告诉我，休完产假后，他去上班了，然后宝宝带着给婆婆，笔记本上写着，这样婆婆做饭时就不会给宝宝加盐了。但婆婆在家给宝宝做辅食时偷偷放盐。
宝宝只有六个月大，不能吃盐。
那么为什么婴儿不能吃成人能吃的盐呢？这位母亲为什么这么生气？
因为宝宝的肾功能很弱。当年，著名的牛奶三聚氰胺事件导致婴儿结石。不过，喝三聚氰胺奶粉的成年人是安全的。最重要的是成人的肾脏可以清除三聚氰胺。我孩子的肾脏排泄能力比较弱，而且没有办法去除三聚氰胺，从而导致肾结石的形成。
宝宝小的时候，因为肾脏的承受能力弱。不要给宝宝太多盐。当时，一些老人强辩地说，他们给孩子吃的东西不多，就放一点。没有盐，婴儿就没有力气。
事实上，我们食盐的主要成分是氯化钠，它是对人体最有效的成分。但是钠不仅存在于盐中，也存在于我们的食物中，比如我们的蔬菜和水果，我们通常给孩子吃的米糊，我们给孩子吃的奶粉，甚至我们的母乳。
如果大人喝了自己的奶，应该会觉得母乳不仅有点腥味和甜味，还有点咸，这是钠引起的。
所以孩子们每天吃的这些食物都含有一定量的这种物质。这对孩子来说已经足够了。不需要加盐。
孩子一岁以后，肾脏负担比较重，需要更多的钠，所以宝宝可以吃少量的盐，一天两克左右。精马是育儿领域的医生、药剂师、营养师、心理顾问，家里有精牛，是各种平台的原创者。我希望能给焦虑的母亲一些支持和帮助。
