推荐一个比较好的补血方法，也是我目前使用的一种怀孕方法，就是喝五红汤。
五红汤有五种配料：红枣（籽）、红花生、枸杞、红豆和红糖（黄糖也有）。生产方法：
红豆和红花生可以提前两小时或隔夜浸泡。
之后，将五种食材放入锅中炖两小时（建议使用电压力锅，速度快，红豆烂）。
那你就可以吃了~
我也因为怀孕期间贫血，医生开了铁剂，用了两个月，效果不好，血红蛋白一直在及格线和不及格线徘徊。
停铁后，开始喝五红汤。大约半个月后，血红蛋白正常，没有贫血。
所以推荐这个五红汤，还是中药补血的方法更好。
有人担心五红汤含糖量太高，尤其是需要控制糖分的孕妇。他们只能喝汤水，少放红糖。
我都吃了。
孕妇晚上睡眠不好，也建议喝酒~
希望这个方法能帮到你！！
