婴儿，尤其是新生婴儿，在床上很容易哄着入睡和醒来。这是许多新妈妈遇到的。为什么？
答案很简单。当婴儿还是胎儿时，她蜷缩在母亲的胃里，被羊水紧紧包裹着。怀孕十个月后，婴儿在听母亲心跳和血流的声音中长大。出生后，为了适应新环境，宝宝缺乏安全感，忍不住要妈妈抱着。当宝宝哭的时候，靠在妈妈的心上会让宝宝停止哭。因为靠在妈妈的怀里，听着妈妈的心跳，宝宝会觉得很自在，熟悉妈妈的呼吸。
我们怎样才能改善宝宝的习惯？毕竟宝宝小，经常睡觉对宝宝的骨骼发育不好。
首先，哄宝宝入睡后，可以让宝宝侧卧，用包裹包裹住宝宝，增加宝宝的安全感，模拟妈妈子宫的形状——侧卧蜷曲，周围有羊水。
第二，环境不要太安静。你可以给宝宝录一些白噪音来模拟副官方环境。这可以买来安抚海马。
第三，按住哄睡，轻轻放下动作，让宝宝侧睡，轻拍宝宝的背部或臀部，直到宝宝呼吸均匀后离开。即使呼吸也意味着婴儿睡着了。
第四，在宝宝周围放几件妈妈的衣服，让宝宝时时感受妈妈的气息。
宝宝良好的作息习惯是由大人养成的，坚持宝宝可以养成更好的睡眠习惯。
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