谢谢你的邀请。我是“精马说”。我很高兴回答你的问题。
看到这个问题，我突然想起了《昆虫故事》中的第一幕，一对父母要去野餐。准妈妈正在看书和吃草莓，宝宝突然开始了~
足月妊娠后走路需要立即休息吗？
需要注意的是，要注意观察宝宝是不是发动了。
因为当准妈妈觉得肚子紧的时候，摔倒应该是宫缩，但说是“假宫缩”还是“宫缩”还不好说，因为是足月，宝宝很可能就要出生了。
但也不要太慌张，太紧张，不管你是否真的想活下去，都要试着冷静地应对。
那么，如何鉴别“假宫缩”或“人工宫缩”？
假性宫缩：一般胃紧一段时间，通过休息，就可以了；
但如果是宫缩：胃部紧绷的感觉会一个接一个，两次宫缩会分开一段时间，还可能伴有腹痛、红肿、积水等。
景马建议：
所以此时不仅要停下来休息，还要注意观察是否有这些表现，以确定宝宝是否即将出生。如果同时有这些表现之一，就要根据紧急情况安排去医院。
如果是宫缩发红或腹痛，而不是那么剧烈的疼痛，那么可以回家清理，然后去医院；
如果胃痛越来越严重，最好直接去医院，通知家属带东西去医院；
如果这种感觉越来越严重，而且有破水，也最好尽快去医院，而且最好躺下，垫起臀部，避免羊水过多流失，影响宝宝的健康。
对足月孕妇的建议
1.足月后外出散步，必须有家人陪同，不要走太远。同时，要注意休息，因为胎儿随时可能启动，否则如果发生意外，没人会在意；
2.如果足月孕妇感觉身体不适，胃部紧绷，有摔倒的感觉，说明宝宝可能出生了，要注意。如果同时出现红斑、阵发性胃痛、断水，应尽快到医院就诊；
3.有足月准妈妈的，必须提前准备好包裹，随时准备迎接即将出生的宝宝；
4.最好提前在家照顾老人。万一宝宝出生了，周围的人都不会太慌张或太忙。
以上是景马对这个问题的回答。我希望它能帮助你。祝您顺利交货！景马说：分享专业实用的母婴知识，多平台原创内容创作者，青云计划获得者，关注@景马说：学习更多科学孕育知识，陪伴孩子一起快乐成长。